local-stats-pixel fb-conv-api

Kā es nometu lieko svaru!!102

1503 18

Mani sauc Aleks.Es esmu no Bukarestes,Rumānija.Esmu 22gadus vecs un 2010.gada februārī izdomāju mainīt savu dzīvi pēc tam,kad atmetu ar roku visiem sporta veidiem un kļuvu par ātrās ēdināšanas un konfekšu atkarīgo.Tādējādi es ātri pieņēmos svarā.Es mēģināju divreiz nomest lieko svaru,bet tas neizdevās,jo liekais svars tikpat ātri atnāca atpakaļ.Taču tagad kopš februāra esmu mainījis savu dzīvi un gribu palīdzēt arī citiem.Es atmetu smēķēšanu,kā bonusā veselīgam dzīves veidam un sāku aktīvi nodarboties ar sportu,ieturēt pareizu ēšanu.Zemāk ir bildes kā viss notikās.2010.gada februārī es svēru 116kg un tagad es sveru 85kg. Šīs bildes ir 2mēnešus vecas.Pēdējās bildes es ielikšu jūlijā,kad būšu izgājis visu notievēšanas kursu.Negribu izskatīties kā kultūrists,bet gribu izskatīties labi.Uz savām rētām tagad atcerēšos cik Mc donalds un pārējie ir veselīgi!

1503 18 102 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 102

0/2000

Fat became thin :D MALACIS!

1 0 atbildēt

es vakar kko iedomājos - cilvēks var būt smagi slims, vai slimi smags. 

1 0 atbildēt

respect ... emotion

1 0 atbildēt

lai tev aleks veicas turpmāk!emotion

1 0 atbildēt

Agrāk biji stulbs un resns, tagad vairs nēesi resns

2 2 atbildēt

Nu smuki, respect čalim!

Vienā bildē pat krāniņš parādījies :D

0 0 atbildēt

85 kg? :D man ir 116! juutos labi peec apm. 4  meen buushu apm. 105! ceru ka tu esi iisinjsh augumaa!! jo ja nopietni tad vecis saakas no 100kg! tb latvietis saaks no 100!! paareejie var staaveet pie baara rindaa! ^^

0 0 atbildēt

Hey handsome! :D

0 0 atbildēt

Vot šitā jādara resniem cilvēkiem viņiem ir jānomet kilogrami .

0 0 atbildēt

Tagad būs problēmas ar lieko ādu... 

0 0 atbildēt

es gribu nomes savus liekos 2 kg ka lai to izdaru :( :D

0 0 atbildēt

7. Hmm uz datoru skaties ja? emotion

Parējo gan jau sapratīs :D

0 0 atbildēt

kāpēc nepieņemties svarā?? -jāpērk jaunas drēbes!

0 0 atbildēt

Malacis! emotion

0 0 atbildēt
MJ avatarsMJ

ee..a vecīt ne jau es tas esmu un nenometu svaru! :D es vnk ieliku rakstu! :D

0 0 atbildēt

vo to es saucu par gribasspēku 

0 0 atbildēt

Ahūns kačoks tgd ir emotion

0 0 atbildēt

man liekas, ka lielākā daļa nesaprot, cik "viegli" ir pusotru gadu taisīt kardio... progress labs, kad beigsi intensīvi taisīt kardio, tad jau var sākt audzēt kādu gaļu... 5min kardio, weight lifting, 15min cardio... savādāk chest ir flat, pleci nav, mugura =/

0 0 atbildēt

7. stajoks :D

0 0 atbildēt

tiešām baigi labi :)

0 0 atbildēt
« 1  2  3  4  5 »