Ja āda ir apsārtusi, var izmantot auzas, zemenes, jogurtu, tējas koka eļļu.
Lai attīrītu ādu no brīvajiem radikāļiem, nakts krēmam var pievienot C vitamīnu, bet seja nebūs pietūkusi no rīta, ja spilvens būs pietiekami stingrs.
Kārtīga izgulēšanās dara ādu skaistu un veselīgu.
Labi, ja guļ uz muguras, tas novērš jaunu krunciņu veidošanos. Ja patīk gulēt uz sāniem, tad jāiegādājas stingra satīna spilvena drāna.
