Dodiet sev atelpu.
Vismaz 1 dienu nedēļā aizmirstiet par televizoru, telefonu, datoru un darbu, vienkārši atpūšaties draugu lokā vai kādā izbraukumā.
Sarakste pašam ar sevi.
Uzrakstiet paši sev vēstuli uz kuru atbildēsiet tikai pēc 5 vai vairākiem gadiem. Vēstūlē uzdodiet sev jautājumus kuri Jums varētu šķist svarīgi pēc 5gadiem.