Raksts ir vairāk meitenēm, bet arī puišiem nekaitētu izlasīt, lai iebāztu draudzenei acīs. Ja ir nepieciešams, iztulkošu vēl vienu šādu rakstu, tikai rakstiet komentāros.
Kas tev jāzina, lai uzlabotu skaistumu.36
1341
13
Tev sāk parādīties "apelsīna miziņa" vai celulīts? Gribi turpināt tā veidošanos jeb tomēr nē?
Nu tad... apturēsim to nelieti un neļausim attīstīties! [Pierakstīju klāt arī kādu labumu dara šie produkti, izņemot neļaujot attīstīties celulītam] Lai samazinātu tā rašanos lieto jodu saturošus produktus ( jūras kāpostus, jūras veltes, zivis un bumbierus), šķiedrvielas (augļus, dārzeņus), zaļo tēju, ogas - pie tam sarkanās ogas (ķirši, avenes, zemenes) uzlabo asinsriti, pētersīļus - tie mazina apetīti, ananāsus - tie arī izvada lieko šķidrumu no organisma, sīpoli - tie ir lieliski vielmaiņas aktivizētāji un lieliski likvidē toksīnus, pipari - tie lieliski tonizē organismu, baklažāni - tā šķiedras uzsūc taukus, selerija - aktivizē vielmaiņu un ļauj jums no organisma izvadīt sāli un cukuru.
Tev bojājas zobi un tu vaino "končas" un limonādes? Tu neticēsi, bet ne tikai tie bojā zobus.
Tev dikti, dikti garšo āboli? Haha, viņi bojā zobus. Zinātnieki aprēķinājuši, ka tie var saturēt pat 4 ēd.k. cukura, kas paaugstina skābuma līmeni mutes dobumā. Skābums neitralizē kalcijiu - tieši to, kas stiprina zobus. Vīns, alus un augļu sulas - Regulāra šo dzērienu lietošana paaugstina stomatoloģisko saslimšanu varbūtību 4 reizes. Musli batoniņi - Iemesls, kāpēc veselīgie musli batoniņi iekļuva stomatologu „melnajā sarakstā” ir gaužām vienkāršs – tiem ir paaugstināts cukura daudzums.
Ak šausmas, no mana pleķainā auguma ir nogājis lieliskais iedegums! Jāskrien uz solāriju. Kā tad tur ir? Vai velns ir tik melns kā to mālē?
Labās lietas
Runājot par solārija estētisko priekšrocību, tad, bez šaubām, pēc solārija apmeklējuma āda iegūs skaistu un vienmērīgu iedegumu, pat pašā ziemas vidū. Vēl ar solārija palīdzību var sagatavot savu ādu vasaras periodam.
Cilvēkiem, kam ir pūtītes vai depresija, solārijs varētu būt samērā noderīga lieta. Vēl mākslīgais iedegums stimulē D vitamīna izstrādi.
Kaitīgās lietas
Visiem labi zināms, ka UV-stari jebkurā gadījumā slikti ietekmē ādu, izraisot priekšlaicīgu novecošanos. Tā rezultātā cilvēkam parādās grumbas, bet mati kļūst sausi un trausli. Solārijs atūdeņo ādu, tāpēc var rasties pat nelieli apdegumi.
Vēl viens solārija trūkums – ādas ragslānis kļūst biezāks. Tas var izprovocēt poru aizsprostošanos.
Bet pats galvenais – solārijs paaugstina melanomas un ļaundabīga audzēja attīstības risku, tāpēc, pirms došanās uz solāriju kārtīgi izsveriet visus „par” un „pret”.
Tev tik ļoti patīk našķoties ar saldumiem, ka ar nošmulētu muti, tu labāk novelsi vainu uz mazo brāli, par to, ka apēdi visas šokolādes. Bet zināji, ka nu nevar tā vienkārši ņemt un visu mest mutē? Saldumiem ir savs laiks.
Vislabāk saldumus ēst dienas pirmajā daļā. Jo sevišķi tad, ja Jūs ievērojat diētu. Tad būs mazāka varbūtība, ka Jūs pieņemsieties svarā.
Bet, mēdz būt tā, ka saldumus kārojas tieši dienas otrajā daļā. Tas ir pilnīgi saprotams, jo laika posmā no 16.00 līdz 18.00 cilvēka organismā samazinās glikozes līmenis asinīs. Ja Jūs piekopjat veselīgu dzīvesveidu, Jums ir sabalansēta ēdienkarte, kā arī pietiekams fizisko aktivitāšu daudzums, tad saldumi arī pēcpusdienā nenodarīs Jums nekādu kaitējumu.
Gribi, lai draugs tevi sauc par "rausīti" vai "bumbulīti", nevis par "nāvi" vai "kaulu kambari"? Nu tad lietot spirta uzlējumu no mandarīna miziņām!
Spirta uzlējums no mandarīnu miziņām rosina apetīti, uzlabo gremošanas sistēmas darbību, mīkstina iekaisumu bronhu sekrētā un augšējos elpceļos. Austrumu medicīnā mandarīnu mizas uzlējumu, kā arī tā novārījumu lieto bronhīta ārstēšanai, klepus ārstēšanai, kā arī kā lielisku gremošanas sistēmas darbību uzlabojošu līdzekli.
