7 ēdieni, kas padara tevi stulbāku!83

Kožļājamā gumija. Kožļājot '' kožļeni '' ir iespējami īslaicīgi atmiņas trucējumi. Šie atmiņas traucējumi iet caur smaganām, jo tās ilgu laiku ļoti strauji darbojas. Un šis ātrums ietekmē atmiņu.

Sviests un piesātinātie tauki. Piesātinātie tauki un sviests negatīvi ietekmē jūsu sirdi, kā arī smadzeņu darbību. Jo lielāks ir piesātināto tauku saturs kādā no ēdieniem, jo sliktāk tas ietekmē jūsu sirdi un smadzenes darbības. Harvardas universitātē tika veikts eksperiments ar vairākām sievietēm, kuras no noteikta laika sprīža 4 gadus ēda ēdienus, ar lielāku šo tauku saturu un rezūltāti bija negaidīti slikti!

Ogļhidrātu diēta. Šis negluži ir ēdiens, bet doma būs saprotama! Tātad šī diēta ir tāda, ka uzturā vispār netiek izmantoti ogļhidrāti. Ogļhidrāti ietekmē jūsu garstāvokli un intelektuālo potenciālu. Pētijumos tika konstatēts, ka pirms šīs diētas personām ir bijus daudz labāka atmiņa!

Pārstrādāti pārtikas produkti. Tie ir konservi, jeb viss kas ir bundžiņās u.t.t ( izņemot kukurūza, pupiņas un zirnīši u.c )  tās ir arī iepakotās preces, bezmazvai lielākā daļa, ko mēs ēdam. Ja jūs bieži kautko šādu lietojat uzturā, pieaugot jums var būt garīgas problēmas. Tas varbūt tik ļoti neizceļās, bet šie pārstrādātie produkti ļoti ietekmē jūsu smadzeņu darbību un pat loģisko domāšanu. Tas arī pasliktina atmiņu, parādās mācīšanās problēmas un palielinās nespēja koncentrēties. šie produkti arī samazina IQ un pat samazina imūnsistēmu. Tapēc padomā velreiz, vai vēlies tērēt naudu šādiem dranķiem! 

Cepti ēdieni. Cepti kartupeļi, bekons un daudz kas cits var izraisīt jūsos atkarību!  Cepti ēdieni kavēs jūsu domāšanas ātrumu un funkcionalitāti. Šie ēdieni iznīcina nervu šūnas jūsu smadzenēs, kas rada sliktas veselības problēmas! 

-

Domājat ko ēdat! Ne vienmēr kārtējā pica par lielu naudu vai vienkārši cepti kartupeļi jums nāks par labu. Retu reizi uzēdot šos produktus nekas jau nenotiks, bet ja šādi ēdieni tiks regulāri lietoi uzturā, tad var parādīties minētās problēmas Nedaudz pieturoties pie normām, jūs spēsiet saglabāt labu veselību un intelektu! Iespējams šis raksts jums lika aizdomāties un ceru, ka patika!