īstenībā tas viss ir cilvēku galvā... arī bija liekas svars. šogad apņēmos nomest 20kg līdz gada beigām. esmu nometis 23 kg līdz šim momentam (jau apsteidzis grafiku) un plāns ir nomest vēl 5kg jo neapmierina dotais reultāts. bija 113kg. tagad ir 90.5 un ir plānā tikt līdz 85kg. darbs ar sevīm, pareiza ēšana un disciplīna (izskriet krosiņus un basic vorkauti mājās) pa šo laiku neesmu bijis nevienā svaru zālē vai citos treniņos. 2gadus nevarēju saņemties. šobrīd prieks aiziet uz bīču volīti uzspēlēt!
p.s. protams arī atceļas alus dzeršana un viss džank fūds!