12 iemesli, kāpēc jāēd mellenes39
209
0
Mellenes aktivizē tauku dedzināšanu vēdera tauku šūnās, kas palīdz efektīvi notievēt.
Mellenes satur dabīgas vielas, kam piemīt spēja pasargāt ķermeni no atūdeņošanās, dažādiem vides toksīniem, kas noārda smadzeņu šūnas.
Reklāma
Mellenes ir bagātas ar vielām, kas samazina brīvo radikāļu līmeni (tas ir saistīts ar novecošanu un slimībām).
Pētījumos ar dzīvniekiem atklājās tas, ka tiem, kuriem deva melleņu ekstraktu, bija mazākas mehāniskās prasmes lejupslīdes un arī labāka atmiņa. Zinātnieki uzskata, ka lietojot mellenes uzturā var mainīt ar vecumu saistītos atmiņas zudumus un mehāniskās prasmes samazināšanos.
Mellenes satur C, E vitamīnus, riboflavīnu (B2 vitamīnu), niacīnu (B3 vitamīnu) un folātu (B9 vitamīns).
Reklāma
Mellenes satur skābi, kas ir pretvēža un ģenētiskais aizsardzības materiāls. Tā iznīcina kaitīgās vai bojātās šūnas, piem., vēža šūnas.
Mellenes var samazināt alerģiju, kā arī ir lieliska profilakse pret to.
Mellenes satur dažādas vielas, piem., dzelzi, magniju, mangānu un kāliju.
Reklāma
