Agrāk biju resns čalis , galigi tizls :D , bet tad saņēmos un pa 1 vasaru panācu diezgan lielas pārvērtības, nometu 35 kg , skreju, minos uz trenažiera untaisīju presītes + diēta :)
Ja atgriezīsies pie veciem niķiem visu šo pazaudēsi turies un dodies tik uz priekšu malacis.Un gribētu uzināt kāda bija tā diēta varētu ar mēģināt nomest kādu KG 
Manuprāt, bija jau raksts par šo čali, ne? viņš laikam nebija Tu ? :D
turpini tā ēst, lieto vairāk produktus kas satur ogļhidrātus un olbaltumvielas.. ej uz zāli, pēc kāda laiciņa būsi monstrs. :D
Labs darbs Martin ^^ Un jums sikie neticigie apskatat graudiem.lv porfilu.. aksti tadi, Valmierietis vins ir.. 1 bildee uz krekla pat var redzet vinja varda dalju ''in'' nevaru ar garumzimem..bet pasi saprotat :P +++
Wouč'.! Nav vārdu. ;) Tā tik turpini, pats jūties labāk-veselīgāk un meitenēm arī patīk. :D ;)
SUPER!
OMG 100 un 1 reiz jau šis raksts likts... mums te tādā gadījumā tik daudz dvīnīšu :]] mīnusu vecīt esi nopelnījis un viss...
Sākumā neticēju, pēctam apskatījos draugos pēc kāda komentāra ieteikuma un aprāvos.. Laigan tas nav vienas vasaras laikā, otrā bildē pa labi, tas ir viņš 2008 gadā! Tā viņam albūmā rakstīts!
ne visi to var..tiešām, malacis....
citi labak atsakas no augļiem un dārzeņiem nekā no hesīsa vai maķīša ēdiena.....bet super:)
Tik šis pats čuvaks te bijis citā rakstā ar vairāk bildēm un teikts, ka gada progress 
