Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
1
134

Dotais treniņš būtu ideāls variants priekš puišiem un meitenēm lai uzaudzētu lielākas kājas un dibenus.

Abas meitenes ir startējošas atlētes kas ir pārstāvējušas Latviju pasaules mērogā

Vienkāršākais veids lai saprastu vai Jums tas der ir vienkārši izmēģināt!

 Autors: Sportway Kāju treniņš meitenēm un puišiem no Kristīnes & Elīnas
1.
 Autors: Sportway Kāju treniņš meitenēm un puišiem no Kristīnes & Elīnas
2.
 Autors: Sportway Kāju treniņš meitenēm un puišiem no Kristīnes & Elīnas
3.

Pievienotie video

1
134

Citi šī autora raksti:

Lasi vēl labākos rakstus:

komentāri [8]

Niks: vai ienāc ar
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Vinnīts avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa Admins iesakaMedaļa Admins iesaka
  Vinnīts 20.03.17 21:16
 
4
0

Interesanta pieeja, es gan bāzi taisu sākumā.  

prettits avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa Vilkaču klana biedrsMedaļa Sviestmaize
  prettits 20.03.17 22:06
 
4
0

Ak dievs  meitenes, kuras neizceļas uz apkārtējo fona   , bet rozīgā pie leg press nu nevajag kājas pilnībā iztaisnot ,jo ceļi pie lielāka svara var "sabloķēties" un sliktas lietas var notikt !!!  https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/96/58/da/9658daaab32294feab57e76ab1ca1565.gif

Sanguru avatars
Medaļa SpoksMedaļa Vilkaču klana biedrsMedaļa Trumpe
  Sanguru 21.03.17 11:26
 
3
0

Galvenais, lai kaut ko dara - ir ok;

Vasara nāk - saņemamies!   

DeeDeee avatars
Medaļa FledermausisMedaļa Moderatora favorītsMedaļa Seko Facebook 8000
  DeeDeee 21.03.17 13:12
 
3
0

https://media.giphy.com/media/Eiv6pixR2rPyg/giphy.gif Kad ir muskuļi, bet nav izturības..   

Copmen avatars
Medaļa Veiksmes lādeMedaļa Spoki flameMedaļa Dienas doma
  Copmen 20.03.17 23:47
 
2
0

atbildot uz prettits komentāru " Ak dievs  meitenes, kuras neizceļa... " Tieši to pašu grasījos teikt par nepareizu izpildījumu. Noteikti nav pirmā reize viņām trenažieru zālē un pa visiem laikiem neviens nav aizrādījis par nepareiza vingrinājuma izpildi. Par tādu pamatu nezināšanu liek domāt ko viņas vispār zin.

exkluzīvais avatars
Medaļa SociālistsMedaļa UberautorsMedaļa Sociālists
  exkluzīvais 20.03.17 21:00
 
3
2

Labi.

SAMSS avatars
Medaļa Zoles 3000 spelesMedaļa Zoles recidivistsMedaļa Burvju klana biedrs
  SAMSS 02.04.17 22:00
 
0
0

  

Krystal Forscutt avatars
Medaļa TrumpeMedaļa Patīk komentārsMedaļa Spoks
  Krystal Forscutt 20.03.17 21:01
 
1
7

Transvestiti noladetie.