Šodien biju Rimi,un ieraudziju krāsainu kokteili.Tad izdomāju ka pati varētu pagatavot šādu kokteili.
Sastāvdaļas:
pusotrs kivi
1 nektarīns
~200g aveņu
~400g zemeņu
Augļu/Veselības kokteilis10
108
2
Sastāvdaļa: KIVI... Sākumā sablenderē kivi un ielej glāzē.
Sastāvdaļa: NEKTARĪNS... Tad sablenderē nektarīnu un prātīgi pārlej virsū kivi tā lai garšas nesajauktos.
Reklāma
Sastāvdaļa: AVENES... Arī avenes sablenderē un prātīgi ,tiešām PRĀTĪGI pārlej virsū uz nektarīna.
Sastāvdaļa: ZEMENES... Tieši tā par kā ar nektraīnu un avenēm prātīgi zemenes prātīgi pārlej virsū avenēm.
Lūk šādi iznāca mans augļu/veselības kokteilis. Manām garšas kārpiņām šis kokteilis patika. Ja vēlas sablenderētos augļus var kārtot pēc krāsām kā pats vēlas.
Reklāma
Šis kokteilis sniedz enerģiju, mundrumu un koncentrēšanās spējas visai dienai.
Tev patiks šie raksti
