Režīms Vipasanas meditācijas retrītā.
Vipassnas meidtācija ir ļoti nopietna meditācija. Ta nav paredzēta baudas gūšanai vai kādas citādas labsajūtas iegūšanai, bet prāta attīrīšaiani zemapziņas līmenī. Kad cilvēki apgūst Vipassanas meditāciju tajos parādās īpašs prieks. Prieks no prāta dzīlēm. Mums visiem zemapziņa ir tik ļoti piebāzta ar visādiem netīrumiem. Man lieks, ka šeit tiešām vietā būs citāts no ARMANDA dziesmas Uzpērkamās dirsas. "Visiem viss ir pohuj, visi sen ir pieraduši, ka daži pimp** viņus ir līdz ausīm sūdos ierakuši." Tikai šajā gadījumā mēs paši sevi esam sūdos ierakuši. Es te netaisos gruzīt nevienu par to cik fucked up mūsu prāti ir un cik robotiski mēs rīkojamies iekdienā. Bet tie smaidi, un prieks, kas staro no cilvēkime desmitajā kursa dienā, ir vienkārši neaprakstāms. Visiem sejās ir neviltots prieks, prieks par to, ka viņi ir ieguvuši kautko patiešām vērtīgu.
Kursa režīms ir šāds:
4 - 4:30 - Celšanās.
4:30 - 6:30 Meditācija
6:30 - 8:00 Brokastis
8:00 - 11:00 Meditācija
11:00 - 13:00 Pusdienas
13:00 - 17:00 Meditācija
17:00 - 18:00 Tējas pauze
18:00 - 19:00 Meditācija
19 :00 - 20:00 Vakara diskurss
20:00 - 21:00 Meditācija
Iešana gulēt un sākam visu no jauna.
Izklausās diezgan skarbi, pluss jāmin, ka viss notiek pilnīgā klusumā un meditētājem nav atļauts sarunāties savā starpā, bet kā jau teicu, tikai nopietni strādājot nāk nopietni rezultāti. Uzprasiet jebkuram sportistam, vai kādam citam veigsmīgam cilvēkam savā jomā un jūs iegūsiet vienu un to pašu atbildi. Ar sevi ir nemitīgi jāstrādā un nepietiek tikai ar vienas nometnes iziešanu, lai sasniegtu rezultātus. Rezultāti nāk no ikdienā ieliktajiem pūliņiem. Tikā tā var tikt pie augstiem rezultātiem. Par pašu Vipassnas tehniku var lasīt sīkāk šeit. https://www.dhamma.org
Es patiešām iesaku visiem izmģināt šo meditācijas tehniku un nākamreiz es uzrakstīšu, kā ir mainījusies mana dzīve pēc šīs tehnikas apgūšanas.
