Atraku vienu saiti.Izmēģiniet!
Atmiņu uzlabojošs triks10
153
0
Šis triks, kurš palīdz atcerēties vārdu virtenes ar 10, 20 vai pat 100 komponentiem, ir pat 2500 gadus vecs. Tas ir izpildāms pavisam elementāri, veltot apmēram 30 minūtes, ko izmanto noteiktu bilžu atcerēšanai. Pēc šī vingrinājuma Tu noteikti spēsi atcerēties vismaz 25 vārdus progresīvā vai regresīvā secībā, vai arī bez noteiktas secības vienotus vārdus.
Pirmā metode.Iedomājies 25 attēlus, kurus var raksturot ar vārdiem, šie vārdi var būt jebkas, ko Tu vēlies, galvenais, lai tie ir viegli iegaumējami. Iedvesmai palīdzēsim ar pirmajiem pieciem.Iztēlojies savrupu, vientuļu bāku, tādu, kura ir pilnīgi viena, bez kādas dzīvības tās apkārtnē; tās forma pat atgādina ciparu „1”.
Brilles. Domā par tām, kā par divām, divām acīm, divām brillēm lasīšanai.
Ķeblis. Ķeblim parasti ir 3 kājas, tieši tādēļ tas varētu būt simbols skaitlim „3”.
. Logs. Tas ir saistīts ar skaitli „4” tādēļ, ka tas ir taisnstūris, kam ir 4 puses un četri stūri. Logam mēdz būt pat četras rūtis.
Ar skaitli „5” saistīsim roku, jo rokai taču ir pieci pirksti.
Otrā metode. Pavadi aptuveni pusstundu atceroties, kādu lomu katrs vārds spēlē sarakstā. Atkārto tos savā galvā. Sāc, nosaucot skaitli „1” un atceroties, ka tas tika sasaistīts ar bāku. „2” un brilles, utt. Pārbaudi sevi, izveidojot sarakstu ar 25 nejauši izvēlētiem vārdiem, katram vārdam piemeklējot raksturojošu bildi. Ja pie skaitļa „5” esi pierakstījis vārdu „mašīna” vizualizē to kā tādu no kuras aizmugurējā loga stiepjas gigantiska vīrieša roka (kādēļ? – jo rokai ir pieci pirksti).
Kad katram vārdam esi piemeklējis attēlu, izej šim sarakstam vairakkārt cauri, mēģinot atcerēties katru vārdu un katru skaitli. Kad esi to izdarījis, palūdz kādam citam, lai viņš sauc skaitļus (līdz 25) progresīvā virzienā, atpakaļgaitā vai neievērojot nekādu secību, tā, lai Tu savu sarakstu vari atbildēt arī šim cilvēkam.
Padomi
Tas, ko Tu iztēlojies ir Tava brīva izvēle, tikai centies iedomāties lietas, kuras ir iespējams kaut kādā veidā ar skaitļiem. Piemēram, pie skaitļa „1” Tu vari iedomāties jebko, kas izskatās vai skan kā šis skaitlis, vai pat ir daļa no dziesmas, kurā skaitlis tiek pieminēts.
Jo interesantākas būs Tevis iedomātās bildes, jo vieglāk Tu tās iegaumēsi. Kaķis (pie skaitļa „9”, 9 dzīvību dēļ), kurš mazgā savu galvu noteikti Tev iespiedīsies atmiņā. Visilgāk mūsu atmiņā paliek tieši lietas, kas šķiet dīvainas.
Alternatīva šai mūsu piedāvātajai metodei, kurā skaitļi tiek aizstāti ar bildēm, ir alfabēta izmantošana. Noteikti arī Tev bērnībā, apgūstot pirmos burtus, tika izmantota šī asociāciju metode, piemēram, burtiņš „A” priekš ausis, un patiesībā šī metode ir arī vieglāka. Vienīgā problēma – Tev ir limitēts skaits burtu, atšķirībā no skaitļiem, kuru ir bezgalīgi daudz.
Ja vēlies ko savādāku, vai atcerēšanās metode vairs neliekas efektīva, bilžu iedomāšanās vietā, katrreiz čukstus izrunā tās nosaukumu.
Vēl viens atvieglojums var būt tāds, ka skaitlim piemēroto vārdu Tu izvēlies pamatojoties un fonētiskajām līdzībām, piemēram 1=piens, 2=zivis, utt.
Atminoties bildes no kāda smieklīga atgadījuma vai fiziskām ciešanām, tās būs vieglāk iegaumējamas.
Lai arī šī metode Tev palīdzēs iegaumēt atsevišķus priekšmetus vai konkrētu informāciju, vienmēr tomēr centies iegūt arī papildus informāciju par konkrēto tēmu, izlasot papildus materiālus. Tas Tev tikai noderēs.
Tev patiks šie raksti
