Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
14
360

Mana refleksu reakcija uz to ‘’rūpēšanās par sevi’’ kustību ir iedot tai pa seju, bet varbūt tas ir tikai tādēļ, ka es tai neesmu devis iespēju. Es izlēmu internetā uzmeklēt dažādus veidus, kā par sevi rūpēties, lai palūkotos, vai tie tiešām spētu izmainīt manu dzīvi.

Manas dvēseles dēļ es... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
1.

Manas dvēseles dēļ, es parasti cenšos izvairīties no mūsdienu žargona, ko es uztveru kā viskaitinošāko - vārdus kā: ''izpakoties'' (kad nav runa par koferi), ''lowkey'' (visi, kas izmanto šo vārdu, izskatās tā, it kā viņi censtos iekļūt kādā Viceland šovā), ''miskaste'' (kad atsaucās uz kādu cilvēku, kas ir miskaste), un ''problēmātisks'' (vajag uztaisīt apakšiedalījumus un apakštēmas šim vārdam, par cik praktiski visa eksistence ir ''problemātiska'', taču daudz un dažādos veidos). Tie nav vārdi, kas tik ļoti mani kaitina, bet veids, kā cilvēki tos izmanto, lai kaut ko norādītu par sevīm: par to, ka viņi ir forši vai informēti, kreatīvi vai arī citādi īpaši. ''Kruto'' vārdu izmantošana, lai atspoguļotu kaut ko ''outré'' par sevīm ir tāpat kā pirkt kaut kādas alternatīvā hipsteru stila drēbes Urban Outfitters vai H&M. Tas ir tikai verbāls kostīms. 

Par spīti tam, ir tāds vārds (jeb drīzāk vārdu savienojums), kas mani kaitina vairāk kā visi citi, un tas ir ‘’rūpēšanās par sevi’’ jeb ‘’self-care’’ angliski. Kādēļ ‘’rūpēšanās par sevi’’ mani tik ļoti kaitina? Iespējams, tādēļ, ka šī frāze ir integrēta kā kaut kas, kas ir pārdodams. Piedodiet, bet es neuzskatu par vajadzīgu ‘’re-brandot’’ mierīgas elpošanas procesu par kaut kādu sarakstu internetā. Cilvēki elpo jau gadsimtiem, bez kaut kādas mārketinga palīdzības, kas stāsta par to, kāpēc un KĀ tas būtu jādara. Varbūt es opiātus uzskatu par nomierinošiem? Arī, iespējams, tādēļ, ka man īpaši nepadodas darīt lietas, kas skaitās kā rūpēšanās par sevi. Pie tam, es spēju pārvērst visu – pat, vislabākās lietas kā, piemēram, veselīgu dzīvesveidu – atkarībā.

Bet izskatās, ka es neesmu devis komerciālajai ‘’rūpes par sevi’’ kustībai iespēju. Tādēļ es izlēmu izpētīt dažādus ‘’self-care’’ padomus internetā, vietās kā Self-Compassion Project, Tiny Buddha u.c., lai pārliecinātos vai tie patiesi spētu izmainīt manu dzīvi.

1 Izmanto plānotāju vai... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
2.

1. Izmanto plānotāju vai kalendāru, lai apzināti ieplānotu ''laiku'' sev

Atbilde: Esmu loneris. Lielākā daļa manas dzīves ir ''sevis laiks''. Ja man būs vēl vairāk ''sevis laiks'', es, visticamāk, kļūšu par savvaļas dzīvnieku un aizmirsīšu, kā runāt. Manā darāmo lietu sarkastā patiesībā atrodas ''dialogs ar vienu reālu cilvēku'' kā ikdienas mērķis, ko es ne vienmēr spēju izpildīt. Tā kā šī nebūs vislabākā ideja.

2 Ieej karstā garā... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
3.

2. Ieej karstā, garā vannā

Atbilde: Es to daru gandrīz vai katru dienu, bet VAI JŪS ZINĀT, CIK ŪDENS MAKSĀ. PAldies. 

3 Izlaid rīta kafiju un... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
4.

3. Izlaid rīta kafiju un noziedo ietaupīto naudu kādai labdarībai pēc izvēles

Atbilde: Pasaule un es pats nevēlos sevi redzēt bez kofeīna uzlāpīšanās. 

4 Papaijā savu... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
5.

4. Papaijā savu mājdzīvnieku

Atbilde: Man nav mājdzīvnieka. Bet ja Tev ir jāizlasa bloga laikraksts, lai papaijātu savu mājdzīvnieku, Tev ir nopietnas problēmas.

5nbspPalutini sevi par to ka... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
6.

5. Palutini sevi par to, ka smagi strādā un dari sarežģītas lietas

Atbilde: Ja godīgi, man nav grūti smagi strādāt. Darbs vai skola ir perfekts veids kā aizbēgt no sevis un veids, kā nejust apkārtējo pasauli. Lai vai kas, man vajadzētu sevi palutināt, kad es neko nedaru.

6 Pārdomā grūtības ar kurām... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
7.

6. Pārdomā grūtības, ar kurām Tavi senči saskārās, lai tikai Tu spētu eksistēt

Atbilde: Kad es padomāju par to, ar ko mani senči saskārās Sibīrijā, lai tikai es varētu spokos likt trulus rakstus, es sajūtos pēc sūda.

7nbspAtvēli laiku mazliet... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
8.

7. Atvēli laiku mazliet nosnausties

Atbilde: Man patīk gulēt dienas vidū un es to daru gandrīz katru dienu, bet tie visbiežāk ilgst apmēram 3 stundas.

8 Saposies un uzņem kādas... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
9.

8. Saposies un uzņem kādas jaunas profila bildes

Atbilde: Šī, visticamāk, ir visdebilākā ideja jebkad. Profila bildes nomainīšana nozīmē atlikušās dienas pavadīšana internetā, svārstoties no ‘’like’’ gaidīšanas uz sevis bāršanu par to, ka es daru zināmu citiem cilvēkiem, ka man interesē tas, kā es priekš citiem izskatos.

9 Paklausies kādu albumu kas... Autors: KALENS Internet, beidz man uzspiest rūpēties par sevi. Paldies
10.

9. Paklausies kādu albumu, kas Tev ļoti patika, kad biji jaunāks un kuru neesi klausījies vairākus gadus

Atbilde: Kad es klausos mūziku, kas man liek justies nostalģiski par kaut kādas pagātnes fantāzijas versiju, es tieku piepildīts ar necienīgām ilgām un kļūstu pārliecināts, ka vienīgais veids kā atvieglot šīs ilgas, ir aizsūtīt īsziņu ex, ar kuru man nevajadzētu kontaktēties.

14
360

Citi šī autora raksti:

Lasi vēl labākos rakstus:

komentāri [17]

Niks: vai ienāc ar
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Emdy121 avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa Dienas domaMedaļa Admins iesaka
  Emdy121 08.01.18 20:29  
 
7
0
Sasmējos Tik vienkārši un atklāti 😊

KALENS avatars
Medaļa Troll killerMedaļa ĢenerālisMedaļa Gremlins
  KALENS 08.01.18 19:27
 
4
0

atbildot uz Robert Starstails komentāru " vaaaaāāāu, cik tu dziļa personība, ka t... "

ielogojies no otra profila un arī ieliec plusu savam komentāram un - šim rakstam

Anonīms
Vells 09.01.18 11:35  
 
3
0
Autoram visu cieņu. Malacis. Vienkārši un patiesi.
EV1TA avatars
Medaļa Troll killerMedaļa AdminsMedaļa Auklīte
  EV1TA 09.01.18 08:19
 
3
0

such nice raksts

Anonīms
Būtne 08.01.18 22:08  
 
3
0
Fantastiski! ++
Robert Starstails avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Admins iesakaMedaļa Humorists
  Robert Starstails 08.01.18 19:49
 
3
0

atbildot uz KALENS komentāru " ielogojies no otra profila un arī ieliec plus... "

bet nu , starp citu, pievēršoties tēmai - man savā ziņā patīk tava pieeja tam, ko tu savā rakstā aplūko(tāds kā gaumīgs sarkasms vai delikāts uzdirsiens domāts par tām sevis rūpju tēmām - whatever) bet ka tevi tas uztrauc tik ļoti, varbūt cepina, - wtf. piemēram es(protams neesmu tas labākais piemērs smi: nesaskaros, nelasu to sviestainos pašrūpju, pašpalīdzības blogus, vlogus un pārējot tamlīdzīgo fufeli.  ā, nu jā, tev jau laikam bija jāliek pluss un vēl 200 par to ka palīdzi vērst sabiedrisko domu savā, pareizajā  virzienā       

Robert Starstails avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Admins iesakaMedaļa Humorists
  Robert Starstails 08.01.18 19:23
 
6
3

vaaaaāāāu, cik tu dziļa personība, ka tevi uztrauc šādas lietas   

Anonīms
Anonīms 14.01.18 18:39  
 
2
0
Viss ir tik true,bet 9!! Tas ir riktīgi par mani😅👌🏼
obezjānis avatars
Medaļa Sertificēts spoksMedaļa SpoksMedaļa Sviestmaize
  obezjānis 09.01.18 17:16
 
2
0

Kāds, kas ielika mīnusu, var paskaidrot kāpēc?

Esmu iegājis sevī intīmi, paijāju zeķi un uzņemu jauno profila bildi, un, ziniet, tiešām palīdz!!!

millers avatars
Medaļa Jaunavas vainagsMedaļa Nolaidies manā bāzeMedaļa Pilnu klēpi tulpēm
  millers 09.01.18 00:17  
 
2
0
vissirslikti.lv

Leldeen avatars
Medaļa KallaMedaļa Soarkana RūžeņaMedaļa Sertificēts spoks
  Leldeen 08.01.18 21:53  
 
2
0
Kad studē un strādā, dažas no uzskaitītajām lietām tiešām ir privilēģija.
Robert Starstails avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Admins iesakaMedaļa Humorists
  Robert Starstails 08.01.18 19:39
 
2
0

atbildot uz KALENS komentāru " ielogojies no otra profila un arī ieliec plus... "

nu varētu , kāpēc ne , paldies par padomiņu

mazais muks avatars
Medaļa Patīk komentārsMedaļa Dienas joksMedaļa Patīk komentārs
  mazais muks 08.01.18 18:33  
 
3
1

+ un simts !  

Juris1604 avatars
Medaļa Misija izpildītaMedaļa NastijsMedaļa Dienas doma
  Juris1604 09.01.18 14:42
 
1
0

  

azulum avatars
Medaļa Priecīgus Līgo!Medaļa TrumpeMedaļa Dienas joks
  azulum 17.01.18 09:30
 
0
0

bišķi apskaužu...man daudz kas pietrūkst, no tā, kas Tev, kā rakstā teikts, ir ikdienā.

Tavs murgs avatars
Medaļa Garīgais līderisMedaļa TeamworkMedaļa Komiķis
  Tavs murgs 08.01.18 20:58  
 
0
0
👁

SAMSS avatars
Medaļa RainisMedaļa Duraka 3000 spelesMedaļa Recidīvists
  SAMSS 08.01.18 18:28
 
0
0