local-stats-pixel fb-conv-api

Atceraties mazo svarcēlāju „Herkulesu“? Paskatieties uz viņu tagad!14

557 2

Viņš bija tas bērns, kurš varēja nokļūt pašā uzmanības centrā pirms tas ieguva popularitāti internetā, un viss pateicoties viņa milzīgajiem muskuļiem un bērna mīlīgajai sejai.


Viņa vārds ir Ričards Sandraks, bet jūs varētu viņu varētu atcerēties zem pseidonīma „Mazais Herkuless.“ Viņš bija tikai mazs puisēns, bet bija pilnībā uztrenējies – tas ir rezultāts veicot 600 pietupienus un sēdus vingrojumus katru dienu, pluss ievērojot intensīvu diētu. Daudz kas bija sasniegts pateicoties viņa tēva treniņa programmai, bet tās nebija perfektas attiecības.


Tomēr, tumšās dienas ir pagātnē. Viņš bija milzīgs puika, bet tagad viņš izauga un viņam ir interesants stāsts ko pastāstīt. Uzziniet vairāk par mazo Herkulesu un ko viņš darīja pēdējos gadus un kāda ir viņa jaunā aizraušanās lasiet zemāk.

557 2 14 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 14

0/2000

Rakstā teikts, ka viņam vairs nav muskuļu. Nu gan, bezjēdzīgs kaulu maiss, kas pat nespēj pakustēties?  emotion 

27 2 atbildēt

Es  emotion nemā  nezināj,ka sīkajiem vispār ir iespējams tādi musīši.Bet to "Mazo Herkulesu" dzīvē palaidis esmu kaut kā garām.Vispār iespaidīgi.++

21 0 atbildēt

Laikam nebija verts atnjemt puikam bernibu...

12 0 atbildēt

Cik tad vecs viņš tagad ir? Būs jau krietns laiks pagājis. emotion

8 0 atbildēt

Negaidīts pavērsiens! Domāju būs uzaudzējis ko prātam neaptveramu! Lai puisim veicās! 

8 1 atbildēt
trenneties vajag budamam normala vecumaa, netrenneties esot siiks, vinjsh izdarija visu otradak.
3 0 atbildēt

Pluss par to, ka rakstā nav pieminēti pokemoni

1 0 atbildēt
Kaa, AR shamo reiz trenejamies kola. Bija vajshs gan.
2 2 atbildēt

Cērtams ozols.  emotion 

1 1 atbildēt

Viņam viņi nekad nepazuda, muskuļi nepazūd, tikai piegāja klāt āda un zudušais tauku slānis. Iegūglē ja proti angļu valodu, uzzināsi daudz ko par muskuļiem emotion

0 0 atbildēt

Kāda bļin meitene  emotion  Viņam mati ir vnk salikti astē aiz muguras, vnk īsākiem mati pēc trenniņa ir nedaudz izslīdējuši no gumijas un izpūruši.

0 0 atbildēt