Sveicināti!
Jāsāk ar sveicienu visiem jaunajā gadā. Man pašam 2013. gads solās būt interesants un notikumiem bagāts, bet lai darāmā netrūktu nekad, iedomājos, ka vajadzētu sastādīt mēŗķu sarakstu.
Kādēļ gan man tāds būtu nepieciešams? Nezinu kā Tev, bet man parasti ir tā, ka vai nu ir ļoti daudz lietu ko darīt, vai arī darāmā nav nemaz. Attiecīgi brīžiem, kad nav ko darīt, vēlējos izdomāt nodarbi jau tagad. Vismaz 15 mērķi iesākumā, kurus papildinātu, ja rastos labas idejas. Jāpiemin, ka esošie mērķi laukā ņemti netiks.
Varbūt arī Tu vēlaties sākt ko līdzīgu? Kaut kas, ko jau sen vēlies darīt, bet nevari saņemties? Neatkarīgi no tā, vai Tev ir tādi plāni, vari iepazīties ar manu mērķu sarakstu un varbūt arī Tu atradīsi ko noderīgu.
Tātad, mans sarakst šobrīd izskatās šādi:
1. Par katru mērķi no šī saraksta, kuru šā gada 31. decembrī neesmu izpildījis, ziedot Ls5 labdarībai. Domāju, ka šī būs laba motivācija censties sasniegt nospraustos mērķus.
2. Uz Ziemassvētkiem noziedot Ls20 labdarībai. (-)
3. Spēt noskriet 20 km bez apstājas. (0/20) Tā kā man ir liekais svars, tad lai sasniegtu šo mērķi man nāksies papūlēties.
4. Doties velobraucienā, kura kopējais garums pārsniedz 100 km. (-) Mērķa ideja - doties 100 kilometrus garā velo braucienā no punkta A uz punktu B va arī A > B > A. Paredzēts brauciens ar pāris pauzēm, kas nepārsniedz 15 minūtes. Ar velosipēdu ikdienā braucu labprāt, bet tādus attālumu vienā piegājienā neesmu nobraucis jau sen.
5. Nodzīt liekos taukus. (-) Nu jau 2 gadus esmu lēnā garā uzaudzējis tauku slāni, no kura vēlos tikt vaļā. Pēdējais laiks sākt to darīt, nevis čīkstēt.
6. Sākt ikdienā ēst veselīgi. (-) Nekādus čipšus, kolas, veikala sulas (vai zinājāt, ka veikalos nopērkamajās sulās un nektāros ir vairāk cukuru, kā kolā?) u.c. kaitīgo brīnumu. Un ēst veselīgi ikdienā, nevis periodā "kad pēkšņi uznākusi iedvesma".
7. Apmeklēt vismaz 10 sporta pasākumus. (0/10) Līdz šim par šādām lietām interese nebija, tādēļ spēles apmeklēju loti reti. Šajā mērķī nav svarīgi, vai tā ir basketbola, futbola, hokeja vai kāda cita spēle.
8. Neiegādāties lietas, kas man nav nepieciešamas. Pārdomāju 2012. gadu un sapratu, ka esmu iztērējis neapskaužami daudz naudas lietās, kuras man nav nepieciešamas. Kopā ar ziedojumu no 1. mērķa, ziedošu arī naudas summu, kas būs identiska nevajadzīgo lietu vērtībai to iegādes brīdī.
9. Pilnībā atmest smēķēšanu. Lai arī vairs nesmēķēju ikdienā, mēdzu nopirkt paciņu uz lielākiem pasākumiem. Tas noteikti ir jāizbeidz. Attiecīgi labdarībai ziedošu naudas summu, kas identiskai nopirkto cigarešu paciņu vērtībai iegādes brīdī.
10. Nelietot alkoholu. Tā kā latvieši svin tādus svētkus kā Jāņus un man garšo alus, tad labākai motivācijai - ziedošu labdarībai naudas summu, kas būtu 2 reizes lielāka par iegādātā alkohola vērtību pirkšanas brīdī.
11. Izlasīt vismaz 50 grāmatas. (0/50) Agrāk lasīju tiešām daudz, bet pēdējā laikā esmu to pārtraucis. Tas nav labi un tādēļ arī šis mērķis.
12. Noskatīties visas The Godfather filmas daļas. (0/3) Neesmu redzējis nevienu no trim filmām. Tas ir jālabo.
13. Spēt pievilkties vismaz 10 reizes pēc kārtas. (0/10) Ja, man šī ir problēma, kas citiem šķistu smieklīga. Bet tomēr - ir man tāds mērķis.
14. Spēt piepumpēties vismaz 50 reizes pēc kārtas. (10/50) Arī ar šo lietu man sevišķi neviecās.
15. Piedalīties Nike Riga Run 2013 un noskriet tos 10 km ātrāk kā 50 minūtēs. (-) Ja līdz tam laikam būšu izpildījis 3. punktu, tad šis problēmas nesagādās, bet ja nebūšu - šis būs labs veids, kā pārbaudīt savu progresu. (2011. gadā noskrēju 10km nedaudz ātrāk kā stundā, bet 2012. gadā nevarēju Nordea maratonā noskriet 5 km distanci)
Šobrīd vairāk mērķi nenāk prātā, bet noteikti papildināšu, līdz ko izdomāšu. :)
Ak jā, tas gan nav oficiāls mērķis, bet šovasar noteikti atkal jāuzkāpj Kamparkalna skatu tornī.
Maniem bloga ierakstiem vari sekot līdzi manā blogā - velodoma.blogstpot.com
Paldies, ka lasīji!
Twitter - @MakeMeGoAway
