Baudám Video un iespéjams motivéjamies ko darít, vai dalámies ar Video draugiem.
Tev patiks šie raksti
Komentāri 14
Labāk sagatavo realitātei, ka to būs jādara teju katru dienu vairākus gadus, lai sasniegtu tādu rezultātu. Sāpēs visas malas, nāksies attiekties no daudz kā garda, būs traumas. Tas palīdzēs nebūvēt viltus ekspektācijas, ka patrenēsies 3 mēnešus un uzaudzēs vismaz 10kg masu. Lēni, pa mazam, bet cītīgi un tad būs rezultāts.
0
0
atbildēt
Lai cik extremi trenneetos..tik smiekliigas kustiibas ilgi nebiju redzeejis .kad chalis ar tur bokseejas ..Gluzi kaa caca.. Kaada jeega buut stipram un"apbriinojamam" ja neesi speejigs tik vienkaarsu lietu iemaaciities ,kaa tuvciinja. Pilns internets ar taadiem..Bodybilderus par mazkustiigiem chunchalaam uzskata..Speeka pasiem daudz ..taapat kaa laiks ko izteereet tikai trenninjiem..taa itkaa dziivee cita nekaa nebuutu..Uz stienjiem vai vingrosanaa raada apbriinojamu rezultaatu ..supercilveeki var teikt...Bet sevi aizstaaveet taa arii nav iemaacijusies..Nozelojami
1
2
atbildēt