local-stats-pixel fb-conv-api

Spēcinošs medus kokteilis sportistiem18

188 5

Labi derēs pirms lielām fiziskām slodzēm. Netikai sportotājiem, bet arī celtniekiem, zāģētājiem un gurķotājiem.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

apelsīni

tomāti

citroni

medus

cukurs

iebiezinātais piens

Galvenā un neatņemama sastāvdaļa ir medus.

Recepte nav jauna. Pārcilājot grāmatu plauktus un atradu mazu grāmatiņu -"Medus lietošana cilvēka uzturā", izdota 1979. gadā. Lieki piebilst, ka tajā laikā viss bija veselīgāks.

Viss jaunais ir labi aizmirsts vecais!

p.s. nebija man ar ko nofotografēt, tāpēc sameklēju pēc iespējas atbilstošākas bildes.

188 5 18 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 18

0/2000

Gribu iebilst visiem komentētājiem,ka cukuri- tas nenozīmē- tauki! Tie ir tie paši ogļhidrāti kas griķi un pārslas, tikai ar lielāku enerģētisko vērtību. GLIKOZE tas ir lielais dzinējs visiem organisma procesiem. Un ir baigi labi pirms sporta,jo šo enerģiju var pārvērst darbā, un nekas nenogulsnēsies riepās un dibenos. (ja ir mērķis notievēt ,tad gan vajadzētu atturēties).

17 1 atbildēt

Nu, ja komentētāji nevar saprast atšķirību starp monosaharīdiem un polisaharīdiem, nu, tad atvaino...

6 1 atbildēt
anh avatarsanh

Mož uzreiz puskilo cukura izrit emotion

Saēsties auzupārslas būtu 100x vertīgāk.

7 5 atbildēt

bites lai turpina medu vākt

2 0 atbildēt
1979 gada apelsini nebij praktiski pieejami ...
1 0 atbildēt
Es izmēğināju bet neliku cukuru..sanāca diezgan atspirdzinošs un garšīgs..
1 0 atbildēt

enerģijai laba štele, bet pārāk salda manu prāt, normāl iztriec burkānusulu ar citursaugiem un ej sporto ! :)

0 0 atbildēt

Miksejot visu kopa rezultatam ir jasanak ka attelots video?

0 0 atbildēt

👍

0 0 atbildēt

👍

0 0 atbildēt

Cukura vietā derētu dekstroze (vīnogu cukurs). Bet šī ir pavisam sūdīga recepte pirm taisi workoutu, tie kas nodarbojas ar sportu - sapratīs. Jo augļi vien sastāv no cukura, vēl medus, kur ir pretty daudz kcal un cukurs, kas viss iet uz fat. 

1 2 atbildēt

are you kiddinig me?

0 1 atbildēt

Vai tiešām ir tik daudz tupu cilvēku (šāda veida video)...

0 1 atbildēt