Cik no Jums tā var atspiesties?
0:38
Tev patiks šie raksti
un visi pēc šī video krīt uz zemes un vārtās kā atsaldēti roņi, mēģinot vienreiz piepumpēties
Komentāri 17
es neessmu starp to 1 % no cilvēkiem. tur vajag nopietni trenēties. bez treniņa nekā
2
0
atbildēt
Tas ko šeit redzat ir neprofesionāla pašizdomājums. No šī vingrinājuma vienkārši nav jēgas. Tikai bojā muguru un līdz galam neattīsta plecu daļu. Ja ir vēlme ko patiešām noderīgu un muskuļu audzējošu tad ir nepieciešams tā saucamais vingrošanas ritenītis. Bet ar muguru ļoti jāuzmanās, ja ir ļengani un vāji muguras muskuļi, tad būtu ļoti ieteicams pirms tam viņus nostiprināt.
1
0
atbildēt
