33 fakti par riekstiem.
Fakti par riekstiem.4
44
2
Pistācijas spēcina organismu, uzlabo sirds un smadzeņu darbību.
Kokosriekstu ar izmanto kosmētikā, medicīnā un saimniecībā.
Mandeles palīdz zaudēt lieko svaru.
Brazīlijas rieksti palīdz cīnīties pret prostatas vēzi.
Zemesrieksti nav rieksti, bet gan pākšaugi.
Salīdzinot ar mandelēm, zemesriekstiem un valriekstiem, Indijas riekstos ir ļoti maz tauku.
Lazdu rieksti satur В, В1, В2, С, Е un РР vitamīnus, kā arī jodu, varu, mangānu, kobaltu un dzelzi.
Makadāmijas riekstiem ir vislielākais kaloriju skaits.
Indijas riekstu čaulā ir kodīga eļļa.
Valrieksti ir vienīgie rieksti, kas satur OMEGA-3 taukskābes.
Tev patiks šie raksti
