Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
1
213

Ideja, ka cilvēkam ir vairāki inteliģences veidi un tas, ka katram cilvēkam ir savs prasmju klāsts, tiek popularizēta jau kopš 1980. gadiem. Emocionālā inteliģence ir viens no modeļiem, kas ir audzis svarīgumā. Daniels Golmans ir aprakstījis lielu daļu tās savā grāmatā ''Emocionālā inteliģence: Kāpēc tā var nozīmēt vairāk, nekā ''IQ''.

Kas ir emocionālā inteliģence?

Emocionālā inteliģence ir māka, prasme vai ietilpība novērtēt un kontrolēt savas un/vai citu emocijas.

Kāpēc emocionālā inteliģence is svarīga?

Emocionālā inteliģence ir esenciāla daļa ikdienas saskarsmēs ar citiem un labklājībā. Es uzskatu, kā tā ir svarīga trīs galvenajos veidos:

Attiecības ar... Autors: KALENS Emocionālā inteliģence
1.

Attiecības ar citiem. Emocionālā inteliģence palīdz individuāļiem iegūt labu kontaktu ar citiem un izveidot dziļas, piepildītas attiecības, jo tie spēj ‘’nolasīt’’ viņu kompanjonus un atbildēt ar empātiju un līdzjūtību. Emocionālas prasmes ir nepieciešamas draudzīgās, kā arī darba attiecībās.   

Nē scaronis nebūs par Tavām... Autors: KALENS Emocionālā inteliģence
2.

Nē, šis nebūs par Tavām attiecībām ar savu roku vai to zaļo mietu Tava naktsskapīša atvilknē. 

Emocionālā inteliģence ir svarīga ne tikai Tavā saskarā ar citiem, bet arī savai labklājībai. Cilvēki, kas prot izteikties un atšķirt savas emocijas kā, piemēram, nožēlu, dusmas, bailes vai pat greizsirdību, visbiežāk ir laimīgi un apmierināti ar savu dzīvi. Tie spēj izmērīt savu labklājību un to vienkāršāk uzlabot. 

Emocionālā inteliģence... Autors: KALENS Emocionālā inteliģence
3.

Emocionālā inteliģence palīdz mums būt empātiskākiem un līdzjūtīgākiem. Bieži mūsu ‘’emocionālā poga’’ ir tā, kas mums liek palīdzēt kādam bezpajumtniekam vai pasniegt roku veca gadu gājuma sievietei, kas vēlas šķērsot ielu. Tiem, kam ir zema emocionālā inteliģence, ir problēmas ar došanu atpakaļ un apkārtējās pasaules saprašanu.    

Emocionālā inteliģence ir... Autors: KALENS Emocionālā inteliģence
4.

Emocionālā inteliģence ir ārkārtīgi svarīga. It īpaši, kad mēs ieejam tehnoloģiju laikmetā, emocionālās prasmes kļūst aizvien nevajadzīgākas un tādējādi mazāk praktizētas. Mēs pavadām mazāk laiku ar mūsu līdziniekiem, runājot par emocijām un, novērtējot citu emocijas. Tā vietā mēs ‘’izlasām’’ otra emocijas ar īsziņu, e-pasta vai Facebook statusa palīdzību. Tādēļ, mums ir jāsāk sev pašiem mācīt emocionālās prasmes.

 

- Pašapziņa: Kad cilvēkam ir prasme nolasīt sevis paša emocijas un saprast to ietekmi.

- Paškontrole: Kad cilvēks ir sapratis, kāda emocija viņam tajā momentā ir, tam ir jāiemācās to kontrolēt un pieņemt lēmumus, ņemot to vērā. Paškontrole ir spēja kontrolēt intuīciju, lai izdarītu lēmumus, vadoties pēc emocijām. Jauniem cilvēkiem it īpaši - tas iekļauj savu emociju kontroli, impulsus un pielāgošanos pie pārmaiņām viņu sabiedrībās. 

- Emociju uztvere: Šī ir māka atklāt un atšifrēt emocijas sejās, attēlos, balsīs un kultūras simbolos.

- Sociālā informētība: Tā ir spēja sajust, saprast un reaģēt uz citu emocijām, izprotot sociālo statusu, stāvokli un kur tu atrodies savā cilvēku sociālajā tīmeklī. Faktiski pusaudži ir diezgan prasmīgi šajā lietā, jo sociālā hierarhija tiem skolā nozīmē visvairāk. Galvenais ir paaugstinātā sociālā informētība un pašapziņa, lai pieņemtu pozitīvi ietekmējošus attiecību uzturēšanas lēmumus.

- Attiecību uzturēšana: Spēja iedvesmot, ietekmēt un pilnveidot citus, tajā pašā laikā izvairoties un pārvaldot konfliktus.                                                 

Par laimi, emocionālā inteliģence ir prasme, ko var iemācīt. 

 

Citi līdzīgi raksti:

Kā atpazīt toksisku personu?

Vai «saplēstu» cilvēku var salabot tāpat kā saplēstu tējas krūzi?

Veģetatīvā distonija - 21. gadsimta slimība

Kā tehnoloģijas ir izmainījušas nāves definīciju?

 

Spied te, lai lasītu citus interesantus rakstus!

1
213

Citi šī autora raksti:

Lasi vēl labākos rakstus:

komentāri [14]

Niks: vai ienāc ar
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
indicadoge avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas joks
  indicadoge 14.01.17 14:54
 
13
0

Mūsdienās ir ļoti maz cilvēku ar augstu emocionālo inteliģenci, jo emocijas kā tādas saiedībā netiek pieņemtas. No agras bērnības mums māca tās uztvert kā vājību, kontrolēt tās, neizrādīt. Emocionālā inteligence nozīmē vienkārši, spēja pieņemt un brīvi izrādīt to ko jūti, nevis censties pielāgoties citiem, cienīt emocijas kā normālu dzīvības funkciju, or something like that.

IgnisDei avatars
Medaļa Zemes olaMedaļa Priecīgus Līgo!Medaļa Topmodele
  IgnisDei 13.01.17 23:15
 
11
0

Tik žēl, ka viņa lēnām paliek mazāk aktuāla.

KALENS avatars
Medaļa Troll killerMedaļa ĢenerālisMedaļa Most Wanted
  KALENS 13.01.17 20:44
 
10
0

atbildot uz mellom komentāru " Kalen.. kas noticis? Tavs rakstu stils ... "

Mans profils nav domāts tikai skolniekiem, bet arī vecākiem cilvēkiem, kas grib palasīt ko šķietami interesantāku kā tikai indīgus komiksus. Cenšos, lai mani raksti būtu daudzveidīgi un visu veida publikām domāti.

IgnisDei avatars
Medaļa Zemes olaMedaļa Priecīgus Līgo!Medaļa Topmodele
  IgnisDei 13.01.17 23:16
 
9
0

atbildot uz KALENS komentāru "Mans profils nav domāts tikai skolnie... " Man patīk tāda tipa raksti, liec vairāk.

aniii7 avatars
Medaļa Karalisks ziedsMedaļa Moderatora favorītsMedaļa Admins iesaka
  aniii7 13.01.17 21:05  
 
8
0
Foršais raksts!

Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 13.01.17 23:11
 
5
0

atbildot uz PrincesaChicle komentāru "Ko tu vari visiem līst pakaļā.. Kā tāds žīds, p... " Pakaļā ir silti.

r0lexzzz avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Spoks
  r0lexzzz 14.01.17 01:49  
 
4
0
Prieks kad esmu no tiem kas pašmācības ceļā esmu apguvis jeb attīstijis emociālo inteliģenci pateicoties grāmatām par psiholoģiju un ķermeņa valodu.

KALENS avatars
Medaļa Troll killerMedaļa ĢenerālisMedaļa Most Wanted
  KALENS 13.01.17 20:48
 
4
0

atbildot uz mellom komentāru " Zelta vārdi no zelta cilvēka  Tavs domu ... " Ak, tā.

Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 13.01.17 20:47
 
4
0

atbildot uz KALENS komentāru " Mani profils nav domāts tikai skolniekie... " Zelta vārdi no zelta cilvēka  Tavs domu gājiens ir perfekts. Liela izaugsme sagaida Tevi.

Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 13.01.17 20:41
 
4
0

Kalen.. kas noticis? Tavs rakstu stils mainījies...

Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 13.01.17 23:04  
 
5
2
atbildot uz mellom komentāru " Zelta vārdi no zelta cilvēka  Tavs domu ... "Ko tu vari visiem līst pakaļā.. Kā tāds žīds, piedošan- ebrejs, gan ar ziepēm, gan bez.
Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 13.01.17 20:49
 
2
0

atbildot uz KALENS komentāru " Ak, tā. " Tu maldies, Kalen.

Fosilija
Spoku fosilijas ikonaFosilija 15.06.17 20:10
 
0
0

  

exkluzīvais avatars
Medaļa Misija izpildītaMedaļa UberautorsMedaļa Misija izpildīta
  exkluzīvais 21.04.17 10:21
 
0
0