Nezinu, kā ir ar multivitamīniem, bet mūsu platuma grādos ar D vitamīna dabisko uzņemšanu gan mēdz būt problēmas, līdz ar to to brīdi pa brīdim padzert nav nemaz tik nepareizi.
Un svaigi spiesta sula tāpat noteikti ir labāka nekā tā no pakām...
Nezinu, kā ir ar multivitamīniem, bet mūsu platuma grādos ar D vitamīna dabisko uzņemšanu gan mēdz būt problēmas, līdz ar to to brīdi pa brīdim padzert nav nemaz tik nepareizi.
Un svaigi spiesta sula tāpat noteikti ir labāka nekā tā no pakām...
forši laizīt draudzenei pakaļu, kad viņa sēž uz publiskajiem tualetes podiem (bāri, restorāni .. (tas ir sarkasms)
Ok, tagad tā, atcerieties uz mūžigiem laikiem - ar pārtiku nav iespējams uzņemt visus minerālus un vitamīnus, kas ir nepieciešami cilvēka organismam pietiekamā daudzumā. Aizmirstiet par vitamīniem dārzeņos un augļos, pa to laiku kad tie tiek novākti, apsmidzināti un atvesti pie mums, viņos praktiski vairs nav vitamīnu, pie tam augsne lielākoties tiek šausmīgi piesārņota. Aizmirstiet par veikalos pērkamām sulām, vienīgais ko jūs tur noķersiet ir diabēts no nežēlīgā cukura daudzuma.
Ja vēlaties labi justies, tad ir jālieto vitamīni. Aizmirstiet par vecmāmiņas ieteikumu - ēdiet vasarā odziņas, ziemā tām netiksim klāt - muļķības. Organismā uzkrājas tikai taukos šķīstošie vitamīni - K, E, D, A. Pārējie visi ir ūdenī šķīstošie un tie ir jāuzņem katru dienu. Rēķinot to ka tikai retais var pateikt ka viņš katru dienu lieto daudz dārzeņus un augļus uzturā, tad atvainojiet, protams, bet vitamīni tabletēs ir nepieciešamība. Protams, ka būs gudrinieki, kas teiks - nav taisnība, es nelietoju vitamīnus un es vēl pat neesmu miris...
Mikroviļņu krāsns fakts ir pilnīgi aplams. Man vienmēr ēdienu nākas uzlikt uz šķīvja un tad ielikt cilofona maisiņā un tikai tad sildīt, lai tas nezaudētu garšu un negaršotu pēc papīra.