Kurš nu būtu domājis, ka ūdens ražotāji izmanto daudz dažādus trikus, lai cilvēki pirktu viņu ūdeni? Kādus? Šajā rakstā interesanti lietas, kuras zināji, bet iespējams nespēji savienot kopā ar ūdens ražotājiem un nezināji, ka šos trikus viņi izdomā, lai jūs pirktu ūdeni.
1. Dzer daudz ūdens
Tas, ka 7 glāzes ūdens dienā esot ceļš uz skaistumu un veselību, tika izdomāts 1990-to gadu beigās, kā mārketinga triku. Pēc mūsdienu veselības uzturu un ārstu viedokļa tas ne tikai esot bezjēdzīgi, bet arī var kaitēt veselībai.
2. Jādzer tīrs ūdens
Kurš gan izdomāja, ka ir jādzer tīru ūdeni? Pietiekami daudz ūdens tiek uzņemts kopā ar pārtikas produktiem, augļiem, dārzeņiem.. Interesnts fakts: Mandarīns sastāv no 88% ūdens, āboli - 86,3%, tomāti - 92%, redīsi - 93% un gurķi - 96%.
3. Ūdens palīdz notievēt
Dzer ūdeni tievēšanai ir bezjēdzīgi - gadījumā, ja organizmā ir pārāk liels šķidruma daudzums, notiek tauku augšana, nevis šķīšana jeb kamieļa efekts. Tauku oksidācijai ir nepieciešams neliels ūdens trūkums, nevis pārpalikums.
4. Ūdens pudelēs ir tik tīrs
Bieži vien ūdens pudelēs nāk no tām pašām ūdens tilpnēm, no kurām kanalizācijā un jūsu krānos mājās. Bet maksājam par "leģendu", kura tiek izdomāta reklāmās, lai mēs pirktu tieši TĀS firmas ūdeni. Protams, ne viss ūdens, un, protams, jāņem verā, ka trubas mājās ir vecas un sarūsējušas. Bet jāatceras, ka, ja braucat uz citām valstīm, noskaidrojiet, vai ūdens krānos ir dzerams. Lielā daļā pasaules ūdens no krāriem tek tik pat tīrs kā pudelēs un neviens ūdenspudeles nemaz nepērk.
5. Dzeriet 3 litrus ūdens un būsiet veseli
Kādreiz dietologi runāja par 2 litriem dienā, tagad jau runā par 3.. Kāpēc? Jo bizness. Pareizi ir dzert tik, cik organisms prasa. Lielākā daļa cilvēku tik daudz nemaz nevar izdzert, un, ja izdzers, uzpūtīsies kā udens balons un jutīsies briesmīgi slikti.
1. Ūdens nevar būt neveselīgs. Fiziski tak nemaz nav iespējams izdzert vairāk kā tu vari (ja vien tevi nespīdzina 
)
2. Ūdens ir ūdens un saldinātie dzērieni, un augļi noteikti nepalīdzēs uzlabot veselību, ja skaidri zināms, ka organismā ir ūdens deficīts.
3. Patiesībā ūdens palīdz notievēt un izvadīt ārā lieko, tikai tādā gadījumā ir jāseko līdzi visai ēdienkartei nevis nonstopā jānodzirdās kā zivij.
4. Nezinu kā citiem, bet man garšo krāna ūdens ar visiem bacilīšiem un mikrobiem 
5. 2l ūdens ir jādzer tievajiem, 3l un vairāk apaļīgajiem. Pateikt, ka visiem jādzer vienāds daudzums ir pilnīgs stulbums. To aprēķina, savu svaru izdalot ar 30. Ja sver 70kg, tad būs jādzer 2l+. Kāpēc 30? Tāpēc, ka katram ķermeņa kilogramam dienā nepieciešami 30ml ūdens, lai spētu pareizi funkcionēt.
Man vienkārši garšo ūdens 
Tā kā piederu pie cilvēciņiem, kuriem liekais svars veidojas šausmīgi viegli- pietiek tikai drusku sašķobīt uztura režīmu- varu pateikt, ka tie 2-3l ūdens svēta lieta. To sevišķi jūtu ceļojot- kad nākas ierobežot dzeršanu, jo ne visur ir pieejamas labierīcības. Praktiski, pariņķojot pa Eiropu kādu mēnesi- vismaz +3 kg, kurus nemaz nav tik viegli nomest.
Forši aptaujā - ''svētītais ūdens''
Nu jā, ej ta pieņemies, a skaitās tik pat labs cik avota ūdens.
Šis ir ļoti interesants un svarīgs temats patiesībā, pat vairāk nekā daudz (autoru ieskaitot) nojauš. Ūdeni dzeram ikdienā, bez tā nevaram dzīvot. Tādēļ ir svarīgi, kāda ir ūdens kvalitāte,ko ikdienā lietojam.
Ikdienā uzņemamais ūens daudzums katram cilvēkam ir individuāls, atkarīgs no dzimuma,auguma un svara. Dēļ dzimuma tādēļ,ka vīriešiem (normālos gadījumos) ir lielāka muskuļu masa nekā sievietēm, līdz ar to lielāks ūdens daudzums organismā. Ar to gribu teikt,ka neviens nevar pateikt konkrētu daudzumu ūdens, cik visiem ir dienā jāizdzer,tas ir jāskatās katram pašam pēc saviem paremetriem, ieradumiem un pašsajūtas. Jāatceras arī to,ka daudzi ikdienā uzņemtie dzērieni (limonādes,kafija,tēja uc) veicina ūdens zudumu organismā un to ir jāņem vērā, ja seko līdzi uzņemtā ūdens daudzumam. Tas pats attiecas uz fiziskajām aktivitātēm un uzturu. Nav tik vienkārši kā sākumā var likties.
Ūdens sastāvs. H20 - formula vienkārša, kas tur vēl var būt? Ūdens sastāvā dabā ir arī daudz un dažādu minerālu, metālu, aļģu un arī baktēriju. Par pēdējām uzreiz jāsaka, ka ne visas ir kaitīgas veselībai, bet ir konkrēti 5, kuras ir patogēni un noteikti nenāk par labu veselībai, tādēļ arī ir stingrs PVD regulējums par dzeramā ūdens mikrobioloģisko sastāvu - kādu baktēriju klātbūtne nav pieļaujama.
Kopējā ūens mineralizācija. Virspusējs sabiedrības uzskats bieži vien ir tāds, ka jo tīrāks ūdens, jo labāk. Bet arī tas nav gluži tiesa. Ideāli tīrs H2O , kā piemēram, destilēts ūdens vai arī caur reversās osmozes filtriem izfiltrēts ūens (šāds skaitās de-mineralizēts) cilvēka organismam ir kaitīgs un neveselīgs. Šāds ūdens no organisma piesaista un skalo ārā minerālvielas, kuras ir nepieciešamas normālu organismu funkciju nodrošināšanai. Pasaules Veselības organizācijas (PVO) pētījumā par demineralizēta ūdens riskiem veselībai, ir konstatēts, ka optimāls mineralizācijas līmenis ir no 250 mg/l - 500mg/l . Katram individuāli. Šis nav reklāmas komentārs, tādēļ neminēšu konkrētus ražotājus,bet kopējā mineralizācija ir tas,ka ir vērts pievērst pastiprinātu uzmanību uz pudeles etiķetes vai jautāt savam piegādātājam.
Krāna ūdens. Rīgā tas tiek ņemts no Baltezera vai no Daugavas - atkarīgs no tā, kurā krastā dzīvo. Ūdens iziet cauri attīrīšanas sistēmai, filtrēts un dezinficēts ar hloru. Ir jāņem vērā to,ka cauruļvadu sistēma ir veca un pilna ar nosēdumiem, tādēļ līdz patērētājam ūdens nonāk ne tik tīrs, kā izejot no attīrīšanas stacijas. Turklāt mineralizācijas pakāpe ir nezināma.
Šarlatāni. Scenārijs šāds - pie jums uz mājām atnāk tantes ar filtriem Viņas nodemonstrē vienā glāzē jūsu krāna ūdeni un otrā glāzē jūsu krāna (ūdens) ūdeni. Un tad sākas magic - viņas ņem talkā 5. klases ķīmiju un veic elektrolīdzi abās glāzēs! Krāna ūdens uzreiz paliek pelēki zaļš, savukārt filtrētais gandrīz tik pat dzidrs kā bija. Visi šokā. Pārdevējas rāda uz jūsu tumšo glāzi un sakak - un jūs šito vēlaties dzert?! Daļa cilvēku uzreiz noraustās un meklē liekus 600 eur filtra iegādei. Kur ir krāpšana? Ūdens iekrāsojas tādeļ,ka elektrolīzes rezultātā ūdenī esošās minerālvienas maina savu struktūru un arī krāsu, savukārt filtrētajā ūdenī tādu tik pat kā nav. No tā izriet,ka šādu ūdeni (dzidro un filtrēto) patiesībā nemaz nedrīkst lietot! PIemēram. Daudzās valstīs reversās osmozes filtri ir aizliegti,ja tiem nav pievienots ūdens "mineralizators" - minerālu kapsulas.
Ideāli tīru ūdeni ar optimālu mineralizācijas pakāpi var nodrošināt tikai augsti tehnoloģisks ražošanas (patiesībā iegūšanas un iepildes) process, kādu nespēj nodrošināt neviens no mazajiem uzņēmējiem - tie pilda no dārza šļūtenes pudelēs. Ir viens popolārs LV ūdens piegādātājs,kura pudeles paliek zaļas (aļģes), tādēļ viņi komplektā mēdz dot kartona kastes ar kurām pudeles aizsegt Bet ir arī kvalitatīvi ūdens piegādātāji, atliek vien interesēties un atrast 
Šis raksts mazliet atsit dažādos tv raidījumus gan Latvijā (mazāk) gan Krievijā, ASV u.c. valstīs, kur meklē "sazvērestības", cik ļoti mūs krāpj un māna, cik ļoti tas, ko stāsta sabiedrībai ir slikti. Lūdzu citātu no kāda ārsta, kurš saka, ka dzert daudz tīru ūdeni ir kaitīgi. Ne visiem būs labi dzert daudz ūdeņus ar minerālsāļiem (mangaļus, vytautas, darida, borjomi utt) jo reakcija uz tiem var būt dažāda, bet kā ir ar tīru ūdeni?
Tas par to filtrāciju (ka kranos ūdens mēdz būt tikpat tīrs un nevajag pudeles) maķenīt atsit laikus, kad modē bija krāpšana staigāt pa mājām, skolām, uzņēmumiem un ar pāris vienkāršiem ķīmijas trikiem likt domāt, ka krānos pieejamais ūdens ir nenormāli piesārņots un iesmērēt "izcilas" filtrācijas iekārtas.
Savukārt, par ūdens daudzumu ir vislielākās muļķības. Neviens nekur nesaka: " Visiem obligāti jādzer 3 l ūdens." Dienā izdzeramais ūdens daudzums ir atkarīgs no cilvēka svara un aktivitātēm, kā arī gaisa temperatūŗas, jo atkarībā no aktivitātēm, ķermeņa temperatūŗas,svīšanas un citiem procesiem mainās patērējamais ūdens daudzums un nevajag iedomāties, ka 50 kg sveroša dāma, kura visu dienu pavada pie datora dzers tikpat, cik 100 kg sverošs mežstrādnieks...
Es pārsvarā dzeru no krāna (avota) ūdens, bet ja vajag doties pārgājienā, izbraucienā ar riteņiem vai vienkārši garākā pastaigā, tad gan pērku pudelēs. Bet TIKAI tad dzeru no pudelēm, jo zinu, ka ikdienā tā ir velta naudas šķērdēšana...
Un arī dzeru tik, cik prasa organisms.
Par pārējo piekrītu. Stulbi mīti, lai ķertu muļķus...
Es parasti ūdeni dzeru no pudelēm, bet tās ņemu tikai no vidējiem vai augstajiem plauktiem. Ja esmu laukos, tad no akas. Ja braucu ekskursijā - nesmādēju arī iepļaut kādu krūzi ar svēto vai avota ūdeni.
Krāna ūdeni dzeru tikai tad, ja ļoti slāpst un nekā cita "pa rokai" nav, nāvējoši tas točna nav, bet aizrauties nav ieteicams.
Turklāt krāna ūdeni minerāļūdeņu vai "dzeramo ūdeņu" pudelēs parasti lej tikai lētā gala ražotāji, visbiežāk gan filtrētu, bet arī tas arī jāņem vērā.
Kas ir slikts ūdenī? Kādā sakarā to daudz dzert ir neveselīgi un bezjēdzīgi? Varbūt tad vispār nedzert to? Neticu tev, Lord..
Nākamis raksts: kā gaiss māna cilvēkus 
Tā ir Iluminātu sazvērestība, lai lēmām nogalinātu visus cilvēkus uz pasaules!!!
Man pie mājas ir avots un piegādāju to tam, kurš vēlas. Secinājumi vairāku gadu garumā - manu ūdeni izvēlas, jo tas ir garšīgāks un viss. Jādzer tad, kad gribas dzert! Arī šampanietis!
Karoče, story of ma life.
Savā laikā biju pamanījis, ka jutos diezgan saburzīts un noguris dienas garumā, kautgan biju normalizējis savu dienas režīmu un gulēju pietiekamu stundu skaitu. Tad ar laiku pamanīju, ka uzturā gandrīz nebiju lietojis tīru ūdeni, bet gan kaffiju, tēju, pārējos atspirdzinošos dzērienus un sulas (kautgan visiem ir zināms, ka tā ir sacukurota susla nevis augļu sula). Ar laiku sāku pamazam to visu aizvietot ar prastu ūdeni un rezultātā jūtos krietni labāk.
Ja nu kāds ir saskāries ar līdzīgu problēmu - give it a try, nesolu ka būs rezultāts acumirklī un vai tāds vispār būs, jo tas ir individuāli 'n shit.
