local-stats-pixel fb-conv-api

Svarīgākais, kas jāievēro, lai nomestu lieko svaru un dabūtu vai tuvotos 6pakai!80

1430 7

Daži piemēri no dzīves, kur tādi paši vienkārši cilveki kā tu, trernējas un cenšas sevi pilnveidot! Ieteikumi, ko un kā darīt, lai tiktu vaļā no liekā svara. Pats būtiskākais un patiesība kā tas dzīvē reāli notiek emotion



1430 7 80 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 80

0/2000

Baiba ir tik seksīga, ka treniņu laikā es labprāt dzertu viņas sviedrus...  emotion

58 6 atbildēt

veids kā uzkačāt krutu presi ir beidz kurīt, beidz sēdēt spokos, beidz non stop gulēt, pārdod telefonu un nopērc abunamentu zālei, un ja gribi svaigu presīti beidz iet uz hesīti

 

!!!!BEAM!!!!

53 9 atbildēt

Baiba nekad nav bijusi ar lieko svaru...(pazīstu kopš bērnu dārza) :D Tāpēc mazliet smieklīgi lasīt, ka viņu liek kā piemēru.. Hārdij ieliec kādu tiešām apaļīgu meiteni un pārveido viņu pusgada laikā, tad visu cieņu...Cepuri noņemšu Tavā priekšā... ;)

29 0 atbildēt

Nevajg gulēt bez iemesla - Strādā, centies, dari, kačājies, nekurī, nenarkojies utt..

emotion

11 0 atbildēt

Man aizdoma, ka labā doma par Superoriģinālo rakstu ir deģenerējusies videospama purvā. Tiesa, šis raksts, salīdzinot ar vienu otru murdziņu, tiešām ir oriģināli nostrādāts. emotion

7 0 atbildēt

Kā teica "Hannibal" : "Nav nozīmes ko Tu ēd, galvenais lai Tu sadedzini visas apēstās kalorijas" emotion

Tas čalis ir psihs, trenējas katru brīvu brīdi. emotion

7 0 atbildēt

Kas pie velna ir tas prikols par to presīti? Kapēc viņa ir tik svarīga visiem un visām ? 

Laigan nevaru teikt laikam, pašam ir noteikta sešpaka emotion

5 0 atbildēt

Tu esi nežēlīgi glīts ;)

5 0 atbildēt

Es te arī no jaunā gada šeptēju pa 3x nedēļā, klāt nākuši 3kg, tauki visi ir, kur bija, muguriņa mazliet platāka... Lai gan vienīgais mērķis man ir tos luncekļus padarī stiprākus, bet kambaris "priekš alus" lai ir emotion

3 0 atbildēt

Tu jau biji riktīgs teftelis :D:D:D

3 0 atbildēt

Moš man te uzrakstīt Baibas nr. un ta jūs visi zvanat un sāksies īstās gladiatoru cīņas :D 

3 0 atbildēt

Vienīgi kļūdas parezirakstībā, bet tā ir labi. Cepums no manis emotion

2 0 atbildēt

Tu nodarbojies bodybuildingu, vai arī piedalies kādās spēka trīscīņās utt ? 

2 0 atbildēt

Nomest, svaru, nomest svaru, kur ir pienemties svara... Mani 70 kg, uz 185 ir smagi pa zemu, un zinu daudzus, kam svars trukst.

2 0 atbildēt
Blah blah, protams, ka tīņiem ir vēsi nomest svaru, raidījums "mans resnais stāsts" ir pierādījums, bet ko teikt par 30+ kategoriju?
2 0 atbildēt

+ dabu vairaak sievietes emotion

2 0 atbildēt

Ko Tu neteiksi :D 

2 0 atbildēt

36 euro ir iekļauta zāles īre, gan trenniņu un diētas sastādīšana, gan indviduālie trenniņi katru reizi? Un kādos laikos notiek trenniņi?

2 0 atbildēt
Sveiks, diez gan stulbs jautājums, bet tomēr, gribu tavu viedokli ļoti dzirdet. Esmu pusaudzis, augumā īss, tievs un viegls, ēst varu kaut tikai fast food, bet svarā nepieņemos pa lielam, tapec negribetos ar treniniem zaudet esošo svaru un varbut pat ar muskuļu masu iegut svaru. Ja es skriešu, veikšu preses vingrinājumus, kačāšu bicepsu, bet tik strikti nepieversisu uzmanibu edienam jeb dietām, tad var sanakt kaut kāds progress? Butu ļoti pateicigs, ja tu iedotu savus padomus, jo iespaidojos no tevis, bet jūtos slikti sava auguma dēļ.
3 1 atbildēt

A man ir otrādi. Prese gandrīz gatava, tikai vajag pieņemties svarā.

1 0 atbildēt
« 1  2  3 »