Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
2
271

Neapšaubāmi, ka ar mūsu ikdienas dzīves ritmu mikroviļņu krāsns ir ātrs un noderīgs palīgs jebkura cilvēka dzīvē. Bet izrādās, ka daudzi pārtikas produkti, kas pakļauti termiskai apstrādei mikroviļņu krāsnī, zaudē savas pozitīvās un veselīgās īpašības. Lasi tālāk un uzzināsi, kādu ietekmi uz ikdienas pārtikas produktiem uz sevi atstāj produkta sildīšana mikroviļņu krāsnī.

PiensPēc termiskas apstrādes... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
1.

Piens

Pēc termiskas apstrādes mikroviļņu krāsnī, piens zaudē pusi no barības vielām un pilnībā iznīcina vitamīnu B12. 

 

Sviests vai margarīnsSviesta... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
2.

Sviests vai margarīns

Sviesta vai margarīna kušanas procesā produkts zaudē gandrīz visu savu olbaltumvielu vērtību. Labāk izvēlies sviestu kausēt ūdens peldē, izmantojot elektrisko vai gāzes plīti!

SparģeļiLai arī pēc... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
3.

Sparģeļi

Lai arī pēc sildīšanas mikraviļņu krāsnī sparģeļi kļūst patīkami garšīgi, diemžēl, arī šis produkts zaudē gandrīz visu savu olbaltumvielu vērtību. Tiem, kuriem ir svarīga proteīna uzņemšana, ieteiktu sparģeļus nesildīt.

KukurūzaKukurūzas... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
4.

Kukurūza

Kukurūzas sildīšanas nolūkos vislabāk izmantot parastu katliņu, jo mikroviļņu iedarbība par 35% samazina spēju cīnīties ar brīvajiem radikāļiem.

BrokoļiIzrādās ka scaronis... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
5.

Brokoļi

Izrādās, ka šis produkts visvairāk cieš no mikroviļņu iedarbības. Tā kā brokolis ir labs antioksidants, diemžēl, mikroviļņu iedarbības laikā brokolis zaudē 97% no šīm antiokidanta spējām.

 

ĶiplokiPietiek ar vienu vien... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
6.

Ķiploki

Pietiek ar vienu vien minūti mikroviļņu krāsnī (ieslēgtā, protams), lai ķiploki kļūtu par bezjēdzīgiem. Bez tam, mikroviļņu iedarbība padara šo produktu par kancerogēnu.

ApelsīnsDiezgan reti gan bet... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
7.

Apelsīns

Diezgan reti gan, bet tomēr ir tādi cilvēki, kuri silda apelsīnus vai apelsīnu sulu mikroviļņu krāsnī. Auglis šāda termiskā procesa laikā zaudē visu savu C vitamīnu.

RīsiArī scarono produktu... Autors: Lords Lanselots Šos produktus nekādā gadījumā nedrīkst sildīt mikroviļņu krāsnī!
8.

Rīsi

Arī šo produktu labak sildīt katliņā, jo, sildot mikroviļņu krāsnī, tas zaudē lielāko daļu savu uzturvētību.

2
271

Citi šī autora raksti:

Lasi vēl labākos rakstus:

komentāri [15]

Niks: vai ienāc ar
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Grey Wolf avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Grey Wolf 04.10.17 13:14
 
9
3

Vai zinājāt ka parastā plīts izstaro daudz lielākas enerģijas viļņus nekā mikroviļņu krāsns?

Infrasarkanais starojums ir krietni "jaudīgāks" par mikroviļņiem, un krietni labāk sagrauj molekulāro struktūru..

Un vel bezvadu internetam parasti izmanto gandrīz tādu pašu frekvenci kā mikroviļņu krāsnij..

2,4 giga hercus.. Tātad - izmetiet visus rūterus, un mobīlos telefonus- it īpaši pēdējos jo tie cep jūsu smadzenes tieši tāpat kā mikroviļņu krāsns (pilnā nopietnībā), vienīgā atšķirība ir jaudā...  

Tāpēc nevajag tirežēt mītus, par traki kaitīgo ietekmi..  

Un nobeigumā, jebkurš produkts termiski apstrādājot zaudē lielu daļu savas uzturvērtības, tajā skaitā pilnīgi visi augļi un dārzeņi..  

 

spoku dienas doma

kaķūns avatars
Medaļa Nedēļas modersMedaļa Nedēļas redaktorsMedaļa Nedēļas admins
  kaķūns 04.10.17 15:30
 
5
0

Mikrenē vispār neko nevajag likt. Tīri ogļhidrāti paliek pāri no uzturvērtības un garšīgi arī nav.

spoku dienas doma

Anonīms
Nu gan 04.10.17 10:31
 
5
0

Avotiu derētu norādīt, jo par dažiem piemēriem skaidri zinu, ka pilnīgas muļķības un mīti. Iesaku visiem kaut šo palasīt: http://ksenijakomente.lv/gatavot-nedrikst-baidities-mikrovilnu-krasns

parastaislatvietis avatars
Medaļa TrumpeMedaļa Dienas joksMedaļa Bakalaurs
  parastaislatvietis 04.10.17 22:16
 
4
0

Nez vai kāds izmanto sviestu, lai uzņemtu olbaltumvielas, jo tajā ir tikai ~0,9g uz sotaku. Ja to ēd kā saldējumu, tad ir cits svars, atvainojos, stāsts    

shnaps avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa ŽurnālistsMedaļa Admins iesaka
  shnaps 04.10.17 09:33
 
4
0

atbildot uz Lords Lanselots komentāru " Tapec es gaļu vāru un ēdu zupās  &n... " Moš, vēl sablenderē ar?

 

Grey Wolf avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Grey Wolf 04.10.17 15:16
 
3
0

atbildot uz anoooo komentāru " Un kā ar tosteriem? " traks nēsi, tie pavisam slikti, jo dedzinot mazi rodās dioksīni.. nēsi dzirdējis par tiem?

 

shnaps avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa ŽurnālistsMedaļa Admins iesaka
  shnaps 04.10.17 09:30
 
3
0

atbildot uz Lords Lanselots komentāru " Jā, es zināju. Visādas karstās gaļas vai dārz... " Īpaši jau nu grēko dāmas, kas cepot gaļu mētā viņu 10x no vienas un otras puses   

shnaps avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa ŽurnālistsMedaļa Admins iesaka
  shnaps 04.10.17 09:15
 
3
0

Pēc virsraksta jau domāju, ka izstāstīsi, kurus produktus nevar mikrovilnēt, jo tad visādi brīnumi notiek, a te tik uzturvērtība.

Vai zināji, ka ļoti daudz pārtikas produktu 80% cilvēku pagatavo nepareizi (termiski apsstrādājot), tā ka tiem pazūd uzturvērtība?

Lords Lanselots avatars
Medaļa DeputātsMedaļa MaskaMedaļa nolaifers
  Lords Lanselots 04.10.17 09:33
 
2
0

atbildot uz shnaps komentāru " Īpaši jau nu grēko dāmas, kas cepot gaļu mētā... " Tapec es gaļu vāru un ēdu zupās   

Lords Lanselots avatars
Medaļa DeputātsMedaļa MaskaMedaļa nolaifers
  Lords Lanselots 04.10.17 09:25
 
2
0

atbildot uz shnaps komentāru " Pēc virsraksta jau domāju, ka izstāstīs... " Jā, es zināju. Visādas karstās gaļas vai dārzeņu merces vispār ir ļoti nepareizi pagatavots produkts

Strāvonis avatars
Medaļa PalaidnisMedaļa Autoru autorsMedaļa Palaidnis
  Strāvonis 04.10.17 12:48  
 
2
1
tagad zināšu

Lords Lanselots avatars
Medaļa DeputātsMedaļa MaskaMedaļa nolaifers
  Lords Lanselots 04.10.17 09:38
 
1
0

atbildot uz shnaps komentāru " Moš, vēl sablenderē ar?   " nē, mums nav blendera

Ciema Sensejs avatars
Medaļa UberziņaMedaļa TīģerisMedaļa Dienas joks
  Ciema Sensejs 05.10.17 11:10  
 
0
0
Kurš idiots silda apelsīnu mikrenē

rasiks avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa Lord RudolphMedaļa Dienas joks
  rasiks 04.10.17 23:19
 
0
0

Man mikrenes nav, nav arī problēmu! Ēdu veselīgi.  

shnaps avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa ŽurnālistsMedaļa Admins iesaka
  shnaps 04.10.17 09:43
 
0
0

atbildot uz Lords Lanselots komentāru " nē, mums nav blendera "