local-stats-pixel fb-conv-api
› ›

Muguras treniņš spokiem - joka pēc. :)2

221 0

1. Hiperekstenzijas 4x15

2. Pievilkšanās 4x8

3. Ričuka stūres vilkšana pie krūtīm 4x8

4. Hanteles vilkšana pie vēdera 4x8



221 0 2 Ziņot!
Ieteikt: 000

Tev patiks šie raksti

Populārākie raksti

Sigulda aizrauj!
Sigulda aizrauj!6
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Kā izskatās Miss Olympia profesionālo kultūristu konkursa uzvarētāji
Kā izskatās Miss Olympia...11
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Tests: Vai tu zini, kāds ir skaidrojums šiem vārdiem latviešu valodā?
Tests: Vai tu zini, kāds ir...5
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Tests: Vai tu esi gudrs cilvēks un vari atbildēt pareizi uz šiem 10 jautājumiem?
Tests: Vai tu esi gudrs cilvēks un...16
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 2

0/2000
KALENS avatarsKALENS

vienīgais ko no hiperekstenzijām ieguvu ir hipertensija

0 0 atbildēt
finjitipljuh avatarsfinjitipljuh

Priecē, ka Tu motivē cilvekus pacelt galvu un nepadoties. emotion

0 0 atbildēt