Sveiki, spocīši! Ikdienā dzeru kafiju, diezko daudz kafijas un vēlējos ar jums padalīties, ko šis "laumiņu dzēriens" dod par labu vai ļaunu mūsu mīļajam organismam. Jauku lasīšanu 
Labumi:
Kādus labumus/nelabumus kafija nodara tavam organismam?5
129
1
Tādad šis "laumiņu dzēriens" vai kafija stimulē garīgās spējas, noņem miegainību, dod modrības sajūtu, mazina nogurumu, palīdz uzņemt jaunu informāciju, ir vieglāk koncentrēties un pieņemt lēmumus.
Psihologi saka, ka kafija – tas ir komunikāciju veicinošs dzēriens.
Kafijā bez cukura un piena, nav nekādas kalorijas, tādad dāmas, kas uztur sevi formā pa drusciņai var pamalkot kafiju.
Kafija veicina plaušu paplašināšanos un bronhu ventilāciju, uzlabo elpošanu. Pīpētājiem iesaku dzert kafiju. Tā palīdz 
Kafija satur antioksidantus, kas aizsargā pret kaitīgu ietekmi uz vidi, tādējādi samazinot risku saslimt ar alerģiskām slimībām.
Kafija palīdz acs tīklenei vairāk reaģēt uz apkārtējo vidi un ātrāk saskatīt attēlu
Nelabumi:
Vienu kafijas tasi no organisma var izvadīt ar divām tasēm šķidruma. Ieteicams ar ūdeni.
Kafija nelabvēlīgi ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus, viņu labklājību. Senioriem ieteicamā dienas deva ir 2 tasītes dienā, ne vairāk.
Liels daudzums kafijas var izraisīt bezmiegu.
Kofeīns, kas ir vien no kafijas galvenajām sastāvdaļām rada lielu atkarību no kafijas.
Tev patiks šie raksti
(iedomāsimies ,ka tās ir kafijas krūzes) 
Kafija....mmmm...... 
