Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
0
89

Šajos attēlos uzskatāmi parādīts, cik daudz cukura ir populāru našķu sastāvā.

Par to, cik kaitīga vai nekaitīga cilvēka veselībai ir šī saldā viela, zinātnieki jau strīdas ilgāku laiku. Piemēram, 2017. gadā aktuāla kļuva diskusija, kurā vienā puse uzstājās ar argumentu, ka cukurs izraisa atkarību tāpat kā kokaīns - cilvēkiem rodas pieradums, kas ir līdzīgs tam, ko piedzīvo narkomāni.

Īpaši ASV, kur cilvēki patērē ļoti daudz cukura, bieži tiek publicēti pētījumi arī par vielas kaitīgo ietekmi uz veselību. Tā 2016. gadā publicēti pierādījumi, ka tā būtiski palielina mirt no sirds un asinsvadu slimībām. Jau sen zināma saldumu saistība ar cukura diabētu.

Nereti brīžos, kad uzpeld jauni, pārliecinoši pierādījumi, uzrodas arī ne mazāk pārliecinoši pretargumenti. Galu galā taisnība paliek kaut kur samudžinājusies diskusijas līkločos, kuros grūti saprast, kurš un ar kādu motivāciju savus pētījumus veicis un vai tie nav pārlieku tendenciozi par labu kādai industrijai. Tā, piemēram, saldumu ražotājiem tiek pārmests, ka - ar zinātnisku argumenti palīdzību - tie jau ilgāku laiku mēģina visu vainu novelt uz taukiem.

Mēs uzskatām, ka vislabākā pieeja ir - visu ar mēru. Tomēr, lai zinātu šo mēru, jāsaprot, cik daudz cukura patiesībā ir produktos, kurus ikdienā pērkam lielveikalos. Lūk, daži uzskatāmi piemēri, kuri varbūt liks mainīt domas. Vai tavs jogurts ir veselīga uzkoda vai tāds pats našķis, kā konfektes?

Cukurs pat... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
1. Cukurs pat Kraukšķīgajos salmiņos!

Šis piemērs tapis PPII "Varavīksne"

Lūk cik daudz cukura... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
2. Lūk, cik daudz cukura graudiņu tu apēd, lietojot šīs konfektes un šokolādes.

Šis piemērs tapis PPII "Varavīksne"

Scaronajā paraugā... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
3. Šajā paraugā augšpusē attēlota arī ieteicamā diennakts sāls un cukura deva.

 

Te arī par jogurtiem  daudz... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
4. Te arī par jogurtiem - daudz no tiem patiesībā ir īsti saldumu našķi.

 

Pat scaronķietami... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
5. Pat šķietami bezgaršīgā produktā ir pārsteidzoši daudz cukura.
Tāpēc ir vērts papētīt... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
6. Tāpēc ir vērts papētīt sastāvdaļu sarakstu pirms pirkšanas.
Ievēro ka nereti sastāvdaļas... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
7. Ievēro, ka nereti sastāvdaļas norādītas uz 100g.
Kas nozīmē ka tev pascaronam... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
8. Kas nozīmē, ka tev pašam ir jāparēķina, cik cukura patiesībā ir šajā trauciņā.
5 tējkarotes cukura Vai vari... Autors: Tēvocis Sems Cik daudz cukura ir Latvijas lielveikalos nopērkamos produktos?
9. 5 tējkarotes cukura! Vai vari iedomāties, ka varētu tādu daudzumu notiesāt tīrā veidā?
0
89

Citi šī autora raksti:

Lasi vēl labākos rakstus:

komentāri [15]

Niks: vai ienāc ar
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Tautas Spogulis avatars
Medaļa SensācijaMedaļa Admins iesakaMedaļa Redaktors iesaka
  Tautas Spogulis 10.11.17 15:47
 
10
0

Cilvēkiem vajag vienkārši sākt pievērst uzmanību un lasīt etiķetes. Žēl, ka šādas kampaņas joprojām ir nepieciešamas, jo cilvēki nemāk veikt tik elementāras darbības. Visa informācija ir sniegta uz paša produkta, bet cilvēki atsakās to pat vispār izlasīt. Nav brīnums, ka stulbums ir izplatīts pat interneta laikmetā. Ja nevar apskatīties to, kas uz paplātes sniegts, tad nav jēgas cerēt, ka veiks nopietnu vairāku stundu izpēti par svarīgiem tematiem netā.

rasiks avatars
Medaļa Gada RAKSTS 2016Medaļa MaskaMedaļa Baloon party!
  rasiks 10.11.17 16:55
 
8
0

Ražotājam cukuru pievienot ir arī izdevīgi, jo tas ir lēts salīdzinot ar citiem produktiem kā biezpiens, sviests, gaļa  un pārdošanas cena ir uz svara vienības.

Grey Wolf avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Grey Wolf 10.11.17 16:29
 
8
0

šie stendi ir pamācoši, bet nav tomēr īsti korekti

jo te venkārši tiek pieņemts

Ogļhidrāti = cukurs

Tas nebūt tā nav, un reāli izpildīsīes vienīgi saldinātajos dzērienos, un konfektēs - un tad arī tikai ledenēs - kas faktiski ir kausēts cukurs.. Tas ir tāpēc ka vispār ir 3 pamatgrupas

Ogļhidrāti, Olbaltumvielas un Tauki Bet ogļhidrāti sadalās daudz sīkāk Ciete faktiski arī ir ogļhidrāti, tātad šjos piemēros visi produkti kas satur cieti, būss uzskaitīts ka satur cukuru Teiksim 300 gramu baltmaizes satur vairāk kā 150 gramus ogļhidrātus, bet reāli cukurs tur būs vien grami 10. Rupjmaize arī līdzīgi, tur mazliet vairāk šķiedrvielu un mazāk ogļhidrāti, bet tikai nedaudz.. Tāpēcnav īsti korekts salīdzinājums.. jo kā jau minēju 100 grami ledeņu saturēs 96-97 grami cukura un pāris grami garšas un krāsas...  

 

rasiks avatars
Medaļa Gada RAKSTS 2016Medaļa MaskaMedaļa Baloon party!
  rasiks 10.11.17 16:49
 
7
0

atbildot uz Tautas Spogulis komentāru " Cilvēkiem vajag vienkārši sākt pievērst... "

Es labprāt veikalā pirms pirkšanas izlasītu, bet visa minētā inormācija tik sīkīem burtiem, ka pat ar parasto lupu lasu ar grūtībām.

IgnisDei avatars
Medaļa BučiņaMedaļa KallaMedaļa Admins iesaka
  IgnisDei 11.11.17 16:51
 
5
0

Kolā tik daudz cukura, bet tik salda neliekas, ja es tik daudz tējā iemauktu, man mute saliptu.

Anonīms
Labsb 10.11.17 17:32
 
4
0

Ļoti labs un vērtīgs raksts. No savas puses tikai gribēju piebilst: cepiens pat nav pirmkārt par cukura daudzumu, bet gan par faktu, ka ražotāji ir sapratuši (un to nekrietni izmanto), ka cukurs ir narkotika: no tā cilvēki nespēj nokāpt. Bērni prasa "lāsēnu", jo tas ir piens ar sūda cukuru!! Kārumu arī pozicionē, ka bērnu našķi... bet tas ir neprāts ko tādu dot bērnam - tad jau var arī vienkārši viņam cukuru sabērt mutē!

Anonīms
Anonīms 10.11.17 16:00  
 
5
1
Hmm, ta jau sanāk ka dienā appēdu kkur 5kg cukura , tad kapēc es nekļūstu resnāks ?
Tautas Spogulis avatars
Medaļa SensācijaMedaļa Admins iesakaMedaļa Redaktors iesaka
  Tautas Spogulis 10.11.17 21:33
 
3
0

atbildot uz Grey Wolf komentāru " šie stendi ir pamācoši, bet nav tomēr ī... "

Uz etiķetēm parasti ir rakstīts, cik liela daļa & g & % ir cukuri no ogļhidrātiem. Te tas nav ņemts vērā (pats precīzus skaitļus nezinu, tāpēc nevaru pārbaudīt)?

zirnekļcūks avatars
Medaļa DeputātsMedaļa DeputātsMedaļa Deputāts
  zirnekļcūks 10.11.17 17:14
 
3
0

atbildot uz Anonīms komentāru " Hmm, ta jau sanāk ka dienā appēdu kkur ... "

Tev biežāk jāskatās spogulī   

Kamergrauzis avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas joksMedaļa Dienas doma
  Kamergrauzis 10.11.17 15:49
 
3
0

Wow Latvija ir skyr? Tas man ir parsteigums

Lying Son Of A Bitch avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Spēlmanis
  Lying Son Of A Bitch 11.11.17 23:33
 
2
0

Diez kā viņi dabūja ārā to cukuru no ēdiena?? Tas ir labāks jautājums..   

Juris1604 avatars
Medaļa Misija izpildītaMedaļa NastijsMedaļa Dienas doma
  Juris1604 11.11.17 20:55
 
2
0

    Atvēri acis, bet būtībā nekas nemainīsies.

Anonīms
Anonīms 11.11.17 19:15  
 
2
0
atbildot uz Anonīms komentāru "Es skatos, un viss vienmēr ir tā pat "

Tievs kā skals es esmu
Anonīms
Anonīms 11.11.17 19:15  
 
2
0
atbildot uz zirnekļcūks komentāru " Tev biežāk jāskatās spogulī   ... "

Es skatos, un viss vienmēr ir tā pat
Anonīms
Labsb 10.11.17 17:32
 
2
0

Un vēl - cukurs = alkohols. Ja kas.