Seno ēģiptiešu uzturs patiesībā neko daudz neatšķīrās no mūsējā. Viņi ēda gaļu (piemēram, gazeles), zivis, dārzeņus, maizi un to visu laiku pa laikam noskaloja ar kādu malku alus. Arī viņi pēc maltītes mēdza mieloties ar saldumiem.
Turpinājumā dažas no seno ēģiptiešu saldumu receptēm:
1. Tīģerrriekstu gardumiņi
Šis, iespējams, ir viens no slavenākajiem seno ēģiptiešu saldumiem. Patiesībā šo recepti atrada uz kādas māla lauskas, un tās vecums datēts ar aptuveni 1600 gadu pirms mūsu ēras.
Pagatavošanas gaita: sasmalcina tīģerriekstus, tad tos sajauc ar nelielos gabaliņos sagrieztām datelēm, pievieno medu un garšvielas. No iegūtās masas veido nelielas bumbiņas.
(Arī mūsdienās šo recepti vēl turpina izmantot, vien tīģerriekstu vietā pārsvarā lietojot valriekstus vai mandeles.)
Senie ēģiptieši šo gardumu ēda ar pirkstiem pēc ēdienreizēm kā saldo vai gluži vienkārši mēdza ar to panašķoties ikdienā tāpat, kā mēs to mūsdienās darām ar kādu šokolādīti.
2. Medus kūkas
Daudzās seno ēģiptiešu kapenēs uz sienām atrastie gleznojumi stāsta par kāda salduma pagatavošanu. Vēsturnieki šo saldumu sauc par antīkajām medus kūkām. Spriežot pēc sienu gleznojumiem, pagatavošanas gaita bija šāda: no miltiem, sāls un silta ūdens izveido mīklu. No tās izveido kūkas formiņu, virsū liek augļus, riekstus un medu. Cep eļļā.
3. Dateļu kukulīši
Pagatavošanas gaita: sasmalcinātas dateles, kazas pienu, medu un kokosriekstu sajauc vienā masā. No šīs masas izveido krokodila formu un cep.
Kāpēc krokodila formā? Jo Senajā Ēģiptē krokodils tika uzskatīts par veiksmes simbolu.
4. Saldie pelmeņi
Šis bija viens no vienkāršākajiem saldumiem.
Pagatavošanas gaita: raudzētai mīklai pievieno kviešu miltus. No iegūtās masas izveido nelielas bumbiņas, kuras cep eļļā. Pēc cepšanas bumbiņas apviļā kanēlī vai ieziež ar medu.
Skatos, ka katrā receptē ir medus. 
Lieli saldummīļi bijuši eģiptieši.
