Astrolevitacija
daudzus interese neparastais apzinas stavoklis, ko sauc par astrolevitaciju. Musdienas ir liels skaits metodikau, kas sniedz sadus arpuskermena pieredzi.
ASTROLEVITĀCIJA: Jūsu pirmie soļi18
95
2
pirmie soli
pirmais solis uz si stavokla sasniegsanau ir kadas pilnigas relaksacijas metodes apguve. Visizplatitaka metode, atgulties uz muguras, ar galvu pret Polarzvaigzni. Rokas un kajas ir novietotas paraleli kermenim. Rokas atrodas ar delmam uz leju. Acis ir aizvertas, mele ir piespiesta pie aukslejam. Sis kermena stavoklis tiek saukts par " Zemes pozu ". Tagad iztelojamies ( vizualizejam) dzeltenu siltu lodi no pedam, aptuveni 20 cm diametra. sakuma virziet lodi no pedam pie celiem, vedera, krutim, kakla, un it ka izskaidam pret galvu. Tai vieta, kur atrodas lode, vizualizejam maksimalu atslabinasanos, smagumu un siltumu. Pec tam radam vel vienu lodi kura izlaizas cauri kermenim utt. Sis vingrinajums ir jaizpilda aptuveni 30 min katru dienu pirms dosanas pie miera.
Otrais solis ir pilniga domu izmesana no galvas. ienemam "Zemes pozu" un koncentrejam savu uzmanibu elosanai. jaelpo ir pec ipasas formulas : ieelpo cetru sirds sitienu laika - Divi sirds sitieni elpas aizture -izelpa cetru sirds sitienu garuma- divi sirds sitieni elpas aizture. turklat ar " Sanu skatu " sekojam tuksumam galva. Visvieglak ir iedomaties galva tuksu istabu ar vienu logu, un rodoties domam izmetiet tas pa logu. var iestaties tads bridis, kad par jums vesela domu guzma. Ta ir normali paradiba, ko rada jusu apznas pretosanas pilnigai kontrolei. Ja jus regulari trenesities, domas zudis.
Lai neaizmigtu pirmo treninu laika var saliekt rokas elkono 90 gradu lenki un turiet tas lidzsvara punktiem, lidz ko jus saksiet iemigt, rokas nolaidisies un jus pamodisities.
Tresais solis ir aizmirst par gultas un spilvena spiedienu uz jusu muguras un galva,- tas palidzes jums aizmirst par zemes pievilksanas speku. bez si speka jebkurs cilveks noteikti pacelsies gaisa. Galvenais traucejums, kas nelauj iziet no kermena ir bailes neatgriezties atpakal.Nebaidieties, jus noteikti atgriezisities!
Iedomajieties, ka jus klustat ar vien vieglaki un vieglaki, ka jus lenam celaties augsup, un cik tas ir briniskigi- lidot izplatijuma! Noteikti domajiet par to cik tas ir lieliski, jo subjektivas asociacijas ir arkartigi svarigas... Izvele meginiet reaget uz atdalisanos ieprieks, pirms vel ta notiek. Ja jums izdosies pietureties pie sim domam, notiks atdalisanas no jusu fiziska kermena, un jus plustosi pacelsieties augsa. Bet pirmajas reizes tas var neizdoties ...
Vizualizesana
Lai trenetu vizualizaciju, gulot uz guguras ar aizvertam acim, var domat par to, ka jus stavat galvgala un verojat pats sevi. Cita tamlidziga viltiba: "Zemes poza", jus iedomajieties, ka jusu astralais kermenis pagriezas uz saniem, pec tam uz vedera, atkal uz muguras un ta talak, arvien atrak un atrak. Beigu beigas tas saks apgriezties ap fizisko asi jusu miesa nekustigi gul rotejosa energijas kokona. Kada jauka bridi centrbedzes speks burtiski izmetis kokonu ara. Aprakstitais "Energetiskais vilcins" ir sarezgits, bet dzilas atslabinasanas gadijuma, sis vingrinajums jums izdosies bez piepules.
Savienojuma punkta parvirzisana
Atdalisanas procesam seko pieaugosa grieziga skana galva. Karloss Kastaneda aprakstija so skanu, ka skanas sitienus, kas seko savienojuma punkta parvirzei. Si skana var nobiedet jus lidz navi :D joks jus nemirsiet, jo to var salidzinat ar perkona dardu. Kad si skana peksni apraujas, jusu apzinas zudumu un parasti sasniedz astrolevitacijas stavokli, bet biezak var rasties citas, ne mazak interesantas, mainities apzinas izpausme. Apzinas zudumam ir principiala nozime : sai bridi atsledzas fiziska limena redzejuma mehanisms un musu psihe fokusejas uz astralo limeni. Cilveks klust redzoss, tas ir redz ar visu savu energisko kermeni, bez juteklu palidzibas.
Tev patiks šie raksti
