Emocionālā inteliģence ir ārkārtīgi svarīga. It īpaši, kad mēs ieejam tehnoloģiju laikmetā, emocionālās prasmes kļūst aizvien nevajadzīgākas un tādējādi mazāk praktizētas. Mēs pavadām mazāk laiku ar mūsu līdziniekiem, runājot par emocijām un, novērtējot citu emocijas. Tā vietā mēs ‘’izlasām’’ otra emocijas ar īsziņu, e-pasta vai Facebook statusa palīdzību. Tādēļ, mums ir jāsāk sev pašiem mācīt emocionālās prasmes.
- Pašapziņa: Kad cilvēkam ir prasme nolasīt sevis paša emocijas un saprast to ietekmi.
- Paškontrole: Kad cilvēks ir sapratis, kāda emocija viņam tajā momentā ir, tam ir jāiemācās to kontrolēt un pieņemt lēmumus, ņemot to vērā. Paškontrole ir spēja kontrolēt intuīciju, lai izdarītu lēmumus, vadoties pēc emocijām. Jauniem cilvēkiem it īpaši - tas iekļauj savu emociju kontroli, impulsus un pielāgošanos pie pārmaiņām viņu sabiedrībās.
- Emociju uztvere: Šī ir māka atklāt un atšifrēt emocijas sejās, attēlos, balsīs un kultūras simbolos.
- Sociālā informētība: Tā ir spēja sajust, saprast un reaģēt uz citu emocijām, izprotot sociālo statusu, stāvokli un kur tu atrodies savā cilvēku sociālajā tīmeklī. Faktiski pusaudži ir diezgan prasmīgi šajā lietā, jo sociālā hierarhija tiem skolā nozīmē visvairāk. Galvenais ir paaugstinātā sociālā informētība un pašapziņa, lai pieņemtu pozitīvi ietekmējošus attiecību uzturēšanas lēmumus.
- Attiecību uzturēšana: Spēja iedvesmot, ietekmēt un pilnveidot citus, tajā pašā laikā izvairoties un pārvaldot konfliktus.
Par laimi, emocionālā inteliģence ir prasme, ko var iemācīt.
Citi līdzīgi raksti:
Kā atpazīt toksisku personu?
Vai «saplēstu» cilvēku var salabot tāpat kā saplēstu tējas krūzi?
Veģetatīvā distonija - 21. gadsimta slimība
Kā tehnoloģijas ir izmainījušas nāves definīciju?
Spied te, lai lasītu citus interesantus rakstus!