local-stats-pixel fb-conv-api

Kā uzveikt depresiju!?39

484 5

Sveiki spocēni nedaudz padališos ar informāciju kā cīnities pret vienu no mūs dienu top slimībām depresiju,pats no tās cietu/ciešu un šeit vēlētos pastāstīt kā mēģināt ar to cīnīties,viss ko šaja raksta pieminēšu ir iz manas pieredzes.

484 5 39 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 39

0/2000

Ļoti aktuāla tēma mūsdienās!

3 pārbaudīti līdzekļi cīņai ar depresiju:

1)Sports un fiziskas aktivitātes svaigā gaisā,saule,jūra.

2)Labs sekss.Ar superīgu partneri.

3)Marihuāna.Var kombinējot ar seksu.

Ievērojot šos trīs no depresijas vairs nebūs ne miņas.

17 1 atbildēt

Ja man būtu jāizceļ tikai viena ideja, tad es teiktu - dari kaut ko! Jo gulšņāšana, bezdarbība, liek apstāties. Jābūt kā haizivij - vienmēr kustībā, darbībā. Tad arī smadzenes kustēsies līdzi un nebūs laika domāt par to, cik katram slikti.

12 0 atbildēt

marihuāna - dabīgs veids kā uzveikt depresiju ( man palīdzēja )

17 5 atbildēt

Var nelegāli pīpēt "zaļo" moška palīdzēs. Antidepresantus nav jēgas rīt, ar tiem tikai paliksi lielāks dārzenis  un dziļākā depresijā. Atrast jaunu hobiju un uzkakāt visiem, tas tik tiešām varētu palīdzēt.

11 0 atbildēt
+ vēl ceturtais,PILNVĒRTĪGS MIEGS,kārtīgi izguļoties,un neceļoties pēc modinātāja. Kā arī veselīgs ēdiens,atsakoties no gaļas,jo tā satur daudz stresa vielas kas veidojas dzīvnieka organismā kad to nogalina,tādējādi veicinot depresiju.
11 1 atbildēt

Kā ir ar rūpēšanos par citiem?

10 0 atbildēt

Ko darīt, ja nav naudas spihologam?

9 0 atbildēt

Pirmie tris punkti izklausijas pec kaut kadas reklamas - meklejiet ''labus'' specialistus. Vai tie ir tie, kas vairak prasa vai tie, kas vairak dara? Depresija tiesam tagad  skiet ka modes lieta. Es dzivoju tuvu polarajam lokam jau teju 6 gadus - ir polaras dienas 3 menesus un polaras naktis tapat. Dzivot tumsa un redzet gaismu 2h diena. Zud D vitamins un visadas citadas kimijas. Bija ta, kas man bija tadas bailes pat pariet ielai pari. Kad runaju ar cilvekiem, jutos ka tada lupata - kajas vajas, nevar normali paelpot, jo visu laiku domau ka izkatos citu prieksa, jo es sevi vienkarsi ienidu. Tas viss aizgaja tik talu, ka ar savu nomaktibu sapinaju gan vecakus, gan miloto. Savacos un aizgaju pie arsta. Parunajam kadas 5 reizes pa stundai. Bija vinai labas un pozitivas idejas, bet tas nav tas - pasam jasaprot, pasam japanak, nevis janoperk. Velak bija vel sliktak - nevareju iziet no istabas, staveju pie durvim... nevareju iziet. Saku dzert miega zales. Pec 2 menesiem beidza darboties. Tad viegli depresanti, tad intensivaki un tad vel... un tagad vel dubulta. Tai laika perioda esmu piespiedusi sev darit lietas, kas man kadreiz skita pavisam nepienemamas un izradas - ir labi un ir labi dazadot, nebaidities no sevis un, lai gan savtiski - bisin igoret tos, kas lielakoties tikai runa. Varetu vel runat un runat par to, bet katrs jau mes citads...

4 0 atbildēt

Mani ģimenes ārste uzreiz pēc tam, kad pēc testa izpildes pateica, ka man ir depresija, uzreiz aizsūtīja pie psihiatra, kurš man jau pirmajā vizītē izrakstīja antidepresantus. Izlasot šo, sapratu, ka ārsta patiesībā riskēja, jo viņai nav īpašas specialitātes, lai noteiktu psiholoģiskas slimības... Bet tas tā. 

Zāles jau ir tikai tāds palīglīdzeklis, lai varētu nostāties uz pekām. Cilvēks, kuram negribās dzīvot, nav spējīgs atrast hobiju un aizrauties ar to un antidepresanti tikai atvieglo procesu. 

Es nemaz nedomāju, ka man ir depresija, kaut biju par to daudz lasījusi. Gāju pie ārsta ar aizdomām par mazasinību. Bet saņēmu citu diagnozi. emotion

3 0 atbildēt

A kas ir ja psihoterapeitam nav naudas?  emotion  Sprāgt nost?!  emotion 

3 0 atbildēt

Par spihologiem, dakteriem ... tie var iet ieskrieties. Piekrītu par 6 punktu  

3 0 atbildēt

Ja ja,aizejiet pie psihiatra,psihoterapeita un psihologa... Izlieciet visu ka pie bikts un velak nebrinaties ,ka kartojot tiesibas,ierochu atlauju utt. uzzinasiet ,ka esat uzskaite un jums viena otra vienkarsha lieta kljuvusi nedaudz sarezgita.   Kada nah. depresija,bla ,kadi depresanti, vot vienkarsha recepte... Aizbrauciet uz laukiem, kanepju laukiem, deres ari magonishu lauki , izgerbieties un stundinju padraiskojieties(paskraidiet) ... pec tam nokasiet visu to ,kas bus pielipis un jums bus tada  MANTA  ka tik turies ,shnjauciet ,pipejiet,ierivejiet nasi utt.Aizmirsisiet pat tadu vardu -depresija.

5 2 atbildēt

ēdiens nevar izraisīt depresiju. Nevajag rakstīt muļķības. Cilvēki, kuri nodarbojās ar kanibālismu, nav depresīvi. xD Uzturs nevar būt depresijas iemesls, ja nu vienīgi vegānam, kuram spiež ēst gaļu.

5 3 atbildēt

"The great Doubt" - tā sauc "depresiju". Godīgi sakot, depresija ir ilūzija, kurā tu pats sevi noved aiz ignorances pret savu iekšējo pasauli.

  Uzskatu ka depresija dzīve ienāk kā vēstnesis ka kaut kas nav kārtībā,tapēc iespējams jums butu japardomā dzīve ko jus darat šobrid.

ļoti pareizi uzskati. Man pašam ir bijusi "depresija" divus gadus, negāju ne pie viena speciālista, vienkārši meklēju izeju pats. Atradu. emotion Depresija nemaz neeksistē, tas ir tavs spoguļattēls, kurš tev stāv priekšā. Tu pats sev traucē dzīvot. Vajag integrēt savu ēnu, pieņemt, ka tā šeit jādzīvo. Ar ēnu es domāju - ego. Veiksmi.

4 2 atbildēt

Šnabis palīdzēs emotion

2 0 atbildēt
Tāpēc ,ka tās citas slimības ar lielā mērā rodas dēļ depresijas.Ir pat teiciens-visas slimības dēļ nerviem.Novērs pamatcēloni un organisms uzplauks.
2 0 atbildēt

Kā var būt depresija bez manāma iemesla?

1 0 atbildēt
Izcils raksts
1 1 atbildēt

VISLABAKS ZALES NO DEPRESIJAS IR FUN FACE TV

3 5 atbildēt

Idiņa cienīgs raksts!

3 5 atbildēt